接客業から事務職に転職してそろそろ2ヶ月経とうとしています。長時間のデスクワークで肩と腰はもちろんですが、それよりも目が…

Question

接客業から事務職に転職してそろそろ2ヶ月経とうとしています。長時間のデスクワークで肩と腰はもちろんですが、それよりも目が疲れます。長年事務職をされている方はどのような疲れ目対策をされているでしょうか？また、肩と腰に関しては整体に通っているのですが、それ以外で何かされてる方いらっしゃったらアドバイス下さい

Answer 1

「それよりも目が疲れます。」
↓
モニターの明るさを調整するとか。
明るすぎるなら少し暗くするだけでも違うでしょうし。
モニターから出るブルーライト（紫外線みたいな）をカットするPC用のメガネをかける人も多いです。