新卒入社4ヶ月目、適応障害、パニック障害と診断されました。原因は店長からのパワハラです。 とりあえず1ヶ月休職することに…

Question

新卒入社4ヶ月目、適応障害、パニック障害と診断されました。原因は店長からのパワハラです。
とりあえず1ヶ月休職することになりました。休職後は部署を変え同じ会社で頑張るか、転職するかで迷っています。どちらの選択を取ってもまた同じことが起こるのではないかと不安です。休職をすることで全国の社会人1年目の人たちから1歩遅れてしまうこと、同期の誰よりも早く会社から離脱することで、自分の社会不適合性が目に見えてしまい未来に希望が持てません。
なんで私が精神疾患を患わなければならないのか、まさか私がという気持ちでいっぱいです。お先真っ暗で不安です。寝ていても店長から連絡が来る夢を見ます。
病気を治すのが正解かうまく付き合っていくのが正解か。復職するか転職するかなにが正解か分かりません。とにかく仕事から離れてゆっくり休みたいのに仕事のことばかり考えてしまい休める気がしません。休職中はお給料は出ないのでお金の問題もあります。働けないのに働かなくてはならないそんな思考がぐるぐる頭の中を満たしています。苦しいです。

Answer 1

上司ガチャの可能性もあるので会社が嫌でないなら部署変えてみてダメだったら転職ですね

考えてても仕方がないです
不安は見えない未来から来るので後回しにしても解消はしません

パニック障害を持っていて、今でもパニック発作はありますが、正直慣れもあるんですよね
絶望することはないですよ、慣れますから
自分を甘やかすことも大切なんですが、行動をしないと不安が増すので、甘やかしながらも行動して慣れて不安を潰していくのがオススメです。

今はうつ状態がやや重めなようなので、とりあえず1ヶ月間寝まくって飯食ってゲームしまくってください。

Answer 2

精神疾患での労災認定は、
かなり条件が厳しいので期待できません。

最終的には転職が良いですが、
精神疾患の場合は転職先でも同じことが起こる人が多いので、直ぐに転職は余り勧められません。

金銭的に余裕があるなら、
辞めてゆっくりするか

親に相談してしばらく面倒を見てもらうか

4ヶ月だと退職した場合に傷病手当金の受給が出来ないので、会社が認める期間は休職したまま傷病手当金を受給するか

現実的にはどれかになると思います。

Answer 3

おつらいですね…！
どうにかしましょう！

上司のパワハラが原因なので、業務上の理由による発症と認定されて休業補償給付が支給される可能性があります。
労働基準監督署に問い合わせてみてください。

あなたは真面目で優しすぎるんですよ。
まずはゆっくり休みましょう。
時間が解決してくれることもあるので焦らずゆっくり。