今度酪農正社員として就職します。 幼い頃から牛や牛乳ずきで、様々な牧場に実習にいき相性のよい牧場と出会えました。農業系…

Question

今度酪農正社員として就職します。
幼い頃から牛や牛乳ずきで、様々な牧場に実習にいき相性のよい牧場と出会えました。農業系大学を卒業後、働けることを楽しみにしています。実習もたくさん経験したので、力仕事もありフンまみれになることも承知の上です。
ただこの猛暑で動けるか本当に心配になっています。牛たちも暑い中頑張っていますので、世話をする私が元気でいたいのですがあまり暑さに対して丈夫じゃありません。
酪農家のかた、長く勤めるために対策や知恵をご教授ください。
また、酪農以外でも外仕事のかたにアドバイス頂きたいです。
作業中の暑さ対策グッズ等も知りたいです。

Answer 1

好きなことを仕事に！素晴らしいです！
全くこの業界のことは分からないですが、
外で運動をしているので参考になればと、
いちばん効果あるのは水撒きと氷を沢山持ってきて手首足首 など 首がつくところを冷やすことですかね、笑 ハンディーなどもいいと思いますが 帽子かぶる！ご飯食べる！など初歩的なことからがいちばん効果あると思います^ ^

Answer 2

水分補給です。汗をかき血液がドロドロになるから、疲れた感じがするそうなのです。水分補給ですが、水を飲んではいけません。汗に含まれるミネラルも同時に補給しないと、水だけでは余計に喉が渇いた感じがします。

いわゆるスポーツドリンクを飲んでください。私の場合は、アクエリアスが良かったですね。粉を水に溶かすというのが安上がりで良いでしょう。どのタイミングでどれだけ飲むのが自分に合っているか、試せば良いです。日中だけで2Ｌは準備しておいてください。

それと睡眠が重要となります。体の疲れより脳の疲れが出ます。十分に寝て、脳の疲れをとってください。