試験の前日から気を付けることを教えてください。 明日はついに大阪市の教員採用試験の1次試験があります。養護教諭なので倍…

Question

試験の前日から気を付けることを教えてください。

明日はついに大阪市の教員採用試験の1次試験があります。養護教諭なので倍率も高く、緊張してずっとそわそわしています。ひとり暮らしで養護の友達もあまりいないので、1人でずっと緊張しながら今までのテキストやノートを見返していますが、

万全な状態で試験に臨むために今から気を付けることやしておいたほうがいい事などありましたら教えてください。。

(緊張をほぐす方法などでもありがたいです)

Answer 1

寝るしかないと思いますよ。
でも、緊張して寝られないかもしれないですね。
その場合は、無理して寝ないで、ひらきなおるといいと思います。

Answer 2

明日が試験なのですね？緊張されてるのを察します。もう学習の方は今まで頑張ってこられたと思います。明日、1番気をつけなければいけないのは、会場を間違えない事。遅刻をしない事。あと今出来る事と言えば、持ち物を確認する事。明日の試験の洋服、鞄、靴ちゃんと用意しておく事。
明日の朝食を考えておくと、楽かなと思います。(緊張で、食欲はあまりないかと思いますが、試験中にお腹がなると恥ずかしくなり、そっちに気を取られるかもしれません。気にならない方ならokですが…)
後は、体調を崩さない事。今日は早く寝て、睡眠を充分に取り、明日の試験頑張って下さい。

Answer 3

寝る2時間以上前に半身浴をしてリラックス。
夜は早めに布団に入って、朝は早めに起きる。

夜はリラックスしてよく寝て、朝は早く起きて頭を起こしておくこと。

がんばってくださいね！