職場の人間関係で強いストレスを感じています。 新卒の新入社員なので、まだ職場に馴染めていないのもありますが、やっぱり迷惑…

Question

職場の人間関係で強いストレスを感じています。
新卒の新入社員なので、まだ職場に馴染めていないのもありますが、やっぱり迷惑かけることも多くて人をイライラさせてしまったりしてしまいます。裏ではめちゃくちゃ悪口とか言われていると思います。
「〇〇さんを思って〜」とかって言われるけどただ単に私がヘマして余計な仕事増やさないように言ってるだと思います。
私なんか、早く辞めないかな〜、一緒に仕事したくないって思われていると感じます。
明日から会社行くのが怖いです。
メンタルが弱すぎて、やっていける自信がないです。
この調子なら一年も持たないと思いますし、転職しても同じ感じになると思います。
どうしたらいいのでしょうか？

Answer 1

まず、あなたが感じているストレスは、新卒の新入社員としては当然のことです。新しい環境に馴染むのは時間がかかります。自分を責めすぎないようにしましょう。また、自分のミスから学び、成長することが大切です。

次に、人間関係の悩みについては、直接的な対話が有効です。上司や信頼できる同僚に相談してみてください。自分の感じている不安やストレスを伝え、アドバイスを求めることで解決の糸口が見つかるかもしれません。

また、メンタルヘルスのケアも重要です。必要であれば、専門家に相談することも考えてみてください。自分の感情を理解し、適切に対処することで、職場でのストレスを軽減することができます。

最後に、転職を考えるのは早すぎるかもしれません。まずは現状を改善するための手段を探してみましょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。