新卒1ヶ月なのですが、最近このような症状が出ます。もう限界まで来ているのでしょうか？仕事ってどうしたらいいと思いますか？…

Question

新卒1ヶ月なのですが、最近このような症状が出ます。もう限界まで来ているのでしょうか？仕事ってどうしたらいいと思いますか？アドバイスお願いします

・考えすぎて頭が痛い・気がついたら意識が抜けてミスする
・物忘れが激しい
・作業がどうしても覚えれない
・ミスすると動悸、吐き気、震え
・仕事に対して恐怖心
・仕事に行く前に涙
・イライラすることが多くなった
・職場での食欲不振、一日一食のみ（家に帰ったら食べれる）それのせいで一ヶ月前に履けてたパンツがブカブカ、ベルト無しでは着れない
・給料貰っても何も嬉しくない
・仕事中自分のミスによる罪悪感で押し潰されそうになる
・いつミスするか怖い
・ずっと頭の中がごちゃごちゃ
・自分が今すべき行動が判断できない
・ずっと会いたかった友達と遊んでても笑えない心から楽しめない

Answer 1

それが社会人というものです。学生生活との違いに体と脳がまだ対応し切れてなく脳がコンフューズしているだけです。最初は誰もがそうです、パニックる必要はありません。時間が全てを解決してくれますので心配は無用です。来年の今頃になって再び一年前のご自分を振り返り、「しょうもないことで悩んでたね」と自分を笑える日が来ます。

Answer 2

>もう限界まで来ているのでしょうか？
限界ではなく、労働への忌避です。

>仕事ってどうしたらいいと思いますか？
考え過ぎで頭が痛いのではありません。考えたくないがために頭を痛ませるのです。作業をどうしても覚えれないのではありません。作業を覚えようとしないから覚えないのです。
このような投稿をする無駄なエネルギーはすべて「どうやって仕事を早く覚えるか」「どうしたらミスをしないか」ということに向け、具体的に策を打ち実行なさってください。

Answer 3

最初はそんなもんでしょう だから５月病という言葉があるくらいです(^-^;

ですが 他に転職したら変わるのか？といえば 一緒だと思いますので
乗り切るしかないと思うのですがどうでしょうか？？

今まで学校はお金払って行っていたのに
今はしんどくてもやったことにお金が入ってくるという思考に
早くしてしまうことですね
テストに置き換えていえば今は３０点しか取れなくてもお金もらえるんですよ・・仕事は・・ラッキーじゃないですか

Answer 4

うつ病かもしれません。チェックできるサイトを紹介します。6点以上ならうつ病の可能性があるので病院に行くことをおすすめします。

うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）
https://www.cbtjp.net/qidsj/