挫折経験です。添削お願いします

Question

挫折経験です。添削お願いします部活動でスタメンから外れるという経験がありました。怪我からの復帰後ということもあり、スランプに陥ってしまい、思うようにプレーができませんでした。スタメンから外れること自体が初めてのことでしたので、すごく落ち込み、今までに無いくらい悔しい思いをしましたが、この経験を乗り越えるために懸命に努力しました。毎日の練習では、今まで以上に本気で取り組み、また個別にウェイトトレーニングや技術の向上にも注力しました。その過程で、チームメイトや顧問からのフィードバックを受け入れ、自己改善に努めました。結果として、再びスタメンの座を取り戻すことができました。この経験は、挑戦や逆境に直面した時に諦めず、前進することの大切さを学ぶことはできました。また自分が試合に出る以上誰かがメンバーから外れるという責任感を、身をもって再確認することができ、貴重な経験になりました。

Answer 1

「今まで以上に本気で取り組み」「自己改善に努めました」とは、具体的にどんなことをしたのでしょうか？
そこが一番聞きたいところだと思います。