適応障害について 今年新卒で半年で適応障害になってしまい、現在休職中です。 医療職で、大きなミスをしたり、怒…

Question

適応障害について

今年新卒で半年で適応障害になってしまい、現在休職中です。

医療職で、大きなミスをしたり、怒られたり、嫌な上司がいたりはなかったです。しかし、働き始めて、4,5ヶ月くらいした頃から通勤中ずっと涙が止まらない、焦燥感、不安感、休日も仕事のことが頭から離れず、寝ても1時間おきに起きてしまうなどの症状が現れ始めました。
ちなみに通勤は片道で2時間ほどかかっていました。

元から完璧主義で、不安障害のような症状、強迫症状みたいなものが小さい時からあります。

休職して4ヶ月ほど経ちますが、復職するか、一度医療職を離れてみるかすごく悩んでいます。
少しでもアドバイスなどいただけたらと思い投稿いたしました。

半年しか働いていないのに、こんな状態になっている自分が情けなくてしょうがないですし、職場の方々にご迷惑をおかけしていて申し訳ない気持ちでいっぱいです。

休職して自宅療養中ですが、症状はあまり改善せずむしろ食欲減退など少し悪化している気がします。

この先の人生不安ばかりです。
今はきつい言葉など傷つきやすいのでなるべか控えていただけると幸いです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

Answer 1

復職するか悩んでるぐらいなら復職を選んだ方が断然いい。転職活動して、さらに新しい職場で人間関係作って仕事に慣れるのはハードル高すぎる。あと数か月休んで復職したらいい。しかし、片道2時間の通勤ってなんとかならないですか？体調不良になった原因として寝不足を疑うレベルの通勤時間。