仕事を退職しました。とても激務でした。 来月中旬から新しいところで働きます。 今は休んでいますが、力が全く湧いてこな…

Question

仕事を退職しました。とても激務でした。
来月中旬から新しいところで働きます。
今は休んでいますが、力が全く湧いてこなくて、不安で胸がドキドキすることがあります。
全く元気が湧き上がりません。皆さんならどう解消しますか？
ストレス解消法や回復した経験がある方どう対処したか教えてください。

Answer 1

淡々と。

月に三百時間以上の残業、元旦のみ休み。
それを十数年続けていました。
仕事なんて、責任を感じ、責任をもってすれば、淡々とこなすだけです。

力んだり、エースをとろうとしない事です。

Answer 2

あと半月あるなら、

一人旅に出かけてみては？

行き先決めずに、、、

帰らなくていい旅に出て、
行っても行かなくてもいい場所へ
出かけると、

何か、
すごく違った感じが、
入ってくるかな、って。。。

いたいだけいても、

二週間あれば、

自然と
「そろそろ帰ろ」

と湧き上がるところまで、
ゆっくりできるんじゃない？

Answer 3

肉をたくさん食べます。
美味しい肉料理がいいですね。

Answer 4

気持ちの切り替えが一番