最近ある出来事で、ADHDかもしれないと最近思い始めました。ネットで診断すると、可能性があると出てきてショックを受けまし…

Question

最近ある出来事で、ADHDかもしれないと最近思い始めました。ネットで診断すると、可能性があると出てきてショックを受けました。自分はアクティブで行動力があると言われてましたが、自己管理やスケジュール管理が適正ではない、優先順位のつけ方がおかしいと指摘され、ADHDを疑いました。本当にショックを受けてます。この先どうすればいいのでしょうか。

Answer 1

>自分はアクティブで行動力があると言われてましたが
ならその長所を活かせる仕事に就くなどして。特性を活用すればいい。
評価されてきたのなら。特性の活用は出来るはず。

受診は基本しない方がいい。
皆にかける迷惑が酷い。生き辛さを感じる。
どんな努力や工夫をしても。自分の力ではどうにもならない。

そんな人が。「多大なデメリットを覚悟して服薬する」ために診断を得る。
受診は決して安易に勧められるものではない。

ADHDだが。副作用で地獄を見た。
「それと引き換えてでも何とかしたい辛さ」があっただけの話。

>本当にショックを受けてます。この先どうすればいいのでしょうか。
さらなる辛さを抱える必要はどこにもない。

Answer 2

最近はなんでもかんでも診断名をつけたがるから、これまでADHDと診断されたことのある人によくある症状とか特性みたいなのを羅列して、当てはまってたら疑いがあると出るだけです。ネットの診断をやった人のほとんどがADHDになっちゃうくらい判定ガバガバなので、信用しなくて大丈夫です。実際は得意不得意、長所短所みたいなもんです。今まで普通に生きてきたんですよね？たぶんあなたはスケジュール管理が苦手なだけ、優先順位を相手にしてないだけかなと思います。
仮にADHDだったとしても、突然病人になるわけでもないですしそれが原因で友人や職を失うわけではないので、へーでいいと思います！

Answer 3

ネットの診断は信用できません。
受診してみては？

Answer 4

大丈夫です。
こういう時こそ専門家を頼って下さい。
精神科や心療内科のよさそうなところを探してまずは電話から。
自身の状態を伝え、診てもらうところからです。

人は無知に非常に恐怖をおぼえます。
知識を専門家からもらえると頭が整理されますし、あなたに特性があるとしてそれをどううまく活用できるかプロと二人三脚でやっていけばいいんです。

私の友人にも一人いますよ。診断うけたのが。
非常に勉強ができるしコミュ力もありますが、あなた様も書いてらっしゃるような自己管理、スケジュール管理はてんでダメです。
集中力も続きにくく部屋の片付けも大の苦手。
でも今はフリーランスでアシスタントをつけて活躍しています。クライアントの評判がよくて稼いでますからね。