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刑務官の体力試験について質問です。 本番で腹筋はどのように行いますか? 今練習しているのですが足を誰かに抑えてもらえば21回以上のノルマは達成できますが、抑えてもらわなければ達しません。なので本番はどのように行うのか知りたいです。
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足は押さえてもらえますよ!
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