カウンセリングを受けたいのですが どういったところで受けたらいいのでしょうか？ パワハラをしてると訴えられ 私…

Question

カウンセリングを受けたいのですが
どういったところで受けたらいいのでしょうか？

パワハラをしてると訴えられ
私には思い当たる所はありませんが
その件をを担当した部長が
双方の意見を全く聞かずに
パワハラをしたと判断し、それを
社内で発表をしました。
私の弁明の機会も一切与えられず
部長には、私の言い分もあり
何故そうなったか話しをさせてもらいたい
そのような機会を設けて欲しいと何度も訴えましたが聞き入れてもらえず
その状況で、私の体調が先に
やられてしまいました。

不眠・不安・食欲不振なので
近くの心療内科に駆け込みました。

睡眠薬と不安を抑える薬を処方され
１〜２ヶ月薬を服用しましたが
最近になり、このままでは問題が全く
解決しないのではないかと思い
自分なりに考えましたが
何かのカウンセリングを受けた方が良い
と思いました。
今までは、心療内科でそういった事も治療の一環としてするものだと思っていましたが
今の病院では、現状の症状に対しての
薬の処方のみで、原因解明というか
今後はどうするべきなのか、などがないので
全く別のカウンセリングがいいかと
思いますが、カウンセリングだけで
受けてくれるとか
ネットでもカウンセリングしますとか
ありますが、そういったところで
自分の問題が解決するのかどうか
よくわからないので、
教えてください。

Answer 1

精神科クリニックに長期に通院している者です。

以前にカウンセリングを受けたいとクリニックの先生に申し出たところ、大病院の精神科を紹介され、そこにいる臨床心理士のカウンセリングを受けることが出来ました。

カウンセリングは毎週1回1時間程度のペースで、1年以上続きました。何回も続けないと効果が無いようです。

料金は健康保険が使えるので、安いです。

そういった形のものでいいのであれば、今かかっている先生に申し出てみてください。