仕事を休んで5日目になります。(会社には体調不良と伝えております。) 今の職場では以前より上司と上手くコミュニケー…

Question

仕事を休んで5日目になります。(会社には体調不良と伝えております。)

今の職場では以前より上司と上手くコミュニケーションが取れなかったり、常に追われている業務や何かして居なくては、という切迫感に疲れて精神的にしんどく、転職を考えておりました。

約一年程前から心療内科にも通い(現在睡眠導入剤とセロトニンの薬をもらっています)体調もやや落ち着いてきたので将来を見据えて勉強を始めてたりしていたのですが、先週の木曜日に睡眠不足からくる体調不良で休み、そのままズルズルと今日も休んでしまいました。
自分に甘過ぎるとは思っているのですが、今日心療内科の方に行って診断書なり、先生に今後を相談しようと考えているのですが、この選択は正しいのでしょうか…。
すべてにおいて、現在の自分の判断に自信が持てなく、不安です。

Answer 1

鬱治療10年です、過度のストレスは精神疾患になります、私も頑張りすぎた結果、心身ともに疲れ果てました。まず診断書を提出し休む事、その間に今後の自分なら出来そうな仕事をかんがえるべきです。