夜の仕事(水商売)をしてる方。 スナックやキャバ,ラウンジ,パブ,クラブなど夜の仕事してる方はどんな生活サイ…

Question

夜の仕事(水商売)をしてる方。

スナックやキャバ,ラウンジ,パブ,クラブなど夜の仕事してる方はどんな生活サイクルでしょうか？

私は今まで(７年位)普通に昼間の仕事をしていました｡

リストラに遭い、就活しながら,夜の仕事(水商売)をしてそろそろ１年が経とうとしてるのですが、イマイチ生活のリズムが掴めないんです(>_<)

夕方ギリギリ迄,寝て,出勤時間の20時に間に合う様に用意し,１９時ちょっと過ぎのバスに乗ります。

週３日の勤務なので、洗濯や用足しなどは４日間の休みの日に一気にやってしまうので、仕事有る日に早く起きる理由(用事)も無く,寝ています(汗)

＆

仕事が合ってないのか、夜の仕事１年も経つのに、寝ても寝ても寝れるんです…(^_^;)

逆に昼間っから起きてしまうと、「仕事中ツラいかなぁ(>_<)」とか訳分からない事を考えてしまい(^_^;)

夜の仕事(水商売)してる方＆してた方の生活リズムを教えて下さい<(_ _)>

Answer 1

現役ではありませんがOBということで。

仕事開始が夜８時ということは１２時間ずらして考えると昼間の生活との差がイメージできますよ。
帰宅が何時かわかりませんが例えば３時だとすると（昼なら１５時ですよね午後３時 はやっ！）
仕事が午後３時におわって４時くらいに帰宅して明日の朝までまだ結構時間あるじゃないですか。
昼間働いていたらそういう風に考えてませんでした？同じです。
夜働いているから、と必要以上に寝たりすると本当に体調がおかしくなっちゃいますよ。
夜の仕事をするコツは昼間以上に規則正しくです。そうしていれば昼間の生活に戻っても
時差を調整するだけですむので割と楽に戻せます。夜の仕事の欠点は不規則だ、と思いこんで
みずから生活をルーズにしちゃうところなんですよ。ルーズになった生活をきちんとするほうがよほど
大変です。頭を切り替えてみましょう。昼間銀行だの役所だの買い物だの出来てそれはそれで
便利な面もあるんですから。無理せずにがんばってくださいね。

Answer 2

私は、基本的には夜の３時か４時に寝て、
８時に一度おきて家事をばーっとやってしまい、
９時ごろにまた寝て、１２時に起きる感じです。（「笑っていいとも」が見たいので笑）

前までは逆転生活を送っていたのですが、
朝の１０時ごろに寝て、夕方の５時ごろに起き、
そこからごはん作ったり店の準備・・
そして店・・夜中に帰ってきても
テレビもやっていないので街で遊び朝帰宅・・
そんな生活をしていたら、
日光をあびることもないので、顔だけこけて、
体はむくみまくりました☆

昼間は起きていたほうがいいですね～