衝動的、思いつきで大きな誤った決断をしてしまいます。

Question

衝動的、思いつきで大きな誤った決断をしてしまいます。今まさに仕事で悩みうつ状態で、また衝動的な判断をしてしまいそうで怖いです。
ふと今までの決断はすべて間違いだったのでは無いか、この何年かしてきたことは無駄だったのでは無いか…と突然不安になって苦しいです。(20代後半独身女です)

いつも何か選択を迫られた時、衝動的に決断をし後々後悔します。
その時はそれがベストだ！とハイになっているので、周りのマイナスな意見は無視して、むしろなぜ足を引っ張るんだ、とすら思っていました。
周りに止められる場合は、一見筋の通った様な屁理屈？で納得させていました。。

ですがよくよく考えると、大体何かから逃げ出したい時や不安な時に、プライドや欲求を満たしたり自分を奮い立たせる為に理由を付けての事がほとんどです。
根底には不安があるけど、それを見ない様にする為に思いつきや一時の感情で動いてしまいます。

そして現に、仕事(フリーランス)でちょっと上手くいったからといって数年前に、先行投資だから！と色々事務所や機材、家具などを揃えましたが、今になって資金繰りが上手くいかずとても困っています。

お金に困ると精神的にもダメージが大きく、もう一旦事務所も引き払い処分し最低限だけ残し実家へ帰りたくなっています。
事務所を借り色々揃えたりで200万円くらいは使ったのですが、全てではありませんがそれが無駄になってしまいます。
払ってきた家賃も考えると恐ろしく時間とお金と20代を無駄にしてしまったと、もう戻れないやり切れなさで涙すらでず呆然としています。

全て浅はかで世間知らずで勢いだけでやってしまった自己責任です。
もう未来に何も無く、意欲的に何かが出来る状態でもありません。
ただただ失った物に後悔と、衝動的に判断をするあのハイな自分が怖いです。
(仕事以外でも恋愛や買い物食事色々な面で後先考えず目先の欲望で動いてしまいがちです。性格も同じく喜怒哀楽が激しいです)

夢を持ってやっていたはずなのに、もう何も無く自己嫌悪しかありません。
もう自分自身が信じられず、今回事務所をたたみ実家へ帰るか一旦思いとどまりここへ書かせて頂きました。
(昨日まではもう管理会社に電話して来月解約すると言いかけていました)

度々この様に思いつき、衝動的に行動する事について調べたら大人の発達障害や人格障害というのにもすこし当てはまりました。。
あとは気分の上がり下がりも激しいです。
私は自分が分からなくなっています。
現実を突きつけられた？せいで精神的にも限界で真っ暗です。病院に行ったとしてもこんな悩み社会人ならみんなそうだろと言われてしまうので無いかと躊躇してしまいます。
私はまず何からどう動けばいいでしょうか?
また誤った判断をしたく無いです。
仕事面からでも、メンタル面からでもいいのでアドバイスを頂きたいです。
よろしくお願いします。

Answer 1

私もかなり衝動的な行動をして失敗を繰り返して来ました。

でも衝動的な時にはワクワクがあるので選択は間違えていなかったのかな？ とも思います。
ただ、その道を進んでいく過程で選択を間違えていたのかも知れないと思う様になりました。

以前は感情に流されてモヤモヤしていましたが今は問題が起きた時には「この問題は何を学ぶ為に起きたのか？」と考える様にしています。

起きた事、全てを良い事だと捉えられるとピンチをチャンスに変えられると思いますよ。

現実と真剣に向き合って失敗してしまった理由を考えてみては如何でしょうか？

何がいけなかったのか？ 成功している人と自分は何が違うのか？ 同じ失敗をしない為にはどうしたら良いか？ などを考えてみると良いのではないでしょうか？

Answer 2

失敗を後悔するか、反省するかの違いですね。あなたは後悔していますので、実家に戻って仕事を探して細々とやることを推奨します。反省できる人であれば、失敗を糧にするのですが、あなたはできていません。反省できない人は、反省の仕方から学ばなければいけないので、今のままなら間違いなく取り返しのつかないところまで落ちると思います。実家に帰って、反省に関する自己啓発本を何冊か読んで、これまでの人生を反省しなおすことをお勧めします。因みに発達障害が原因かもしれませんが、それなら障害の程度や自分の特性を理解し対処する方法を学ぶ必要もあります。ですので今は人生の小休止を取って、残りの方が長い人生をどう生きるか考え直す時期だと思います。取り返しがつかなくなるまえに気が付いてよかったと思いますよ。失敗は、反省して活かせる人には無駄なことは何一つありませんよ。でも後悔する人にはすべてが無駄といえるでしょう。今からでも遅くはありません。反省できるようになってより良い人生を送ってください。