仕事の人間関係のストレス発散、皆さんはどのようにしていますか？

Question

仕事の人間関係のストレス発散、皆さんはどのようにしていますか？

Answer 1

長年の経験からですが、人間関係のストレスは人間関係でしか解消されないですね。
何故、人間関係でこじれるか、考えると、一言で言えば、価値観の合わないもの同士が勝敗を決めたいからだと。
勝敗を決めなくていい、趣味の関係とか、気の合う旧友とか、
そういう人と、他愛もない会話をして、『仲間がいる』ことを実感することが大事です。
そうすれば心の余裕が生まれて、仕事のストレスも和らぎます。
但し、仲間には、仕事の愚痴はあまり言わないこと。価値観の押し付け。と取られると、次から付き合い難くなるので。

Answer 2

ストレス発散ですネ。。喜んで。。

まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
音楽は適音量で聞いてください。
大音量で聞くと難聴になるおそれがあります。
気を付けてください。
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆

芦田愛菜♪ステキな日曜日～Gyu Gyu グッデイ！～♪
芦田愛菜♪ずっとずっとトモダチ♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
芦田愛菜♪雨に願いを♪
芦田愛菜♪夏がやって来た♪
水樹奈々♪深愛♪
中島みゆき♪糸♪
Every Little Thing♪Sure♪
BUMP OF CHICKEN♪ダンデライオン♪

お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆

また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。

それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。

それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。

漫画を読んで楽しんでみるのもストレス解消になりますよ☆

それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。
春、秋、冬に散歩はオススメです。
夏は暑いので注意してくださいネ。。

また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。

面白いサイト☆
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n42201
良かったら知恵コレクションにでも追加しておいてくださいませ☆

また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。

それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょう
どいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。

あなた様がストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆

面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなた様が癒されますように。。。

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。。ソレデハ☆

Answer 3

性格が悪い人の特徴は自慢、威張り、悪口、嫌がらせが大好きです。
良い性格か悪の性格か早めに見抜く事が大切です
何処の職場にも沢山居ます。
一緒に居る時間を短くする、目立たないようにする、2～３日の休職する等、貴方一人が狙われ無い様にするのが良いです。
イジメをやる人は貴方の顔色を窺っています。
悲しい顔や怒った顔をしてはイケません、それは性格の悪い人の望む事で被害を拡大させます。
やり返さないでイジメには気が付かない振りをしてやり過ごします。
我慢できなかったら、イジメをする人の隣の席の人へほんの少しだけ愚痴をこぼします、多くしては害が大きく出ます。

僕はこの態度を難しい年頃の生徒と数多く接してる中高の先生の態度から学びました。
貴方がこの対策を正確に行えば、クラス全員が貴方の真似をしてイジメが無くなるのです。

弱い相手にに反撃すると、後から強い人が出てきて集団でイジメられるので注意したい、中高の先生も。これを警戒してます。

将来的にはイジメを行う人は常時イジメを行ていないと気が済まなくなり、脳を使いすぎて脳を痛めるようです。

追記、
上司に言っても解決しない場合が多い、上司に1回言ったら、後は言わない方が良い。
何度も繰り返して言うと上司も匙を投げて貴方に問題が有るとされてしまいます、
上司、加害者、被害者、の内で被害者に責任を取らせるのが能力の無い上司には一番簡単だからです。

Answer 4

月１の同級生(他社)との飲み会
^_^)／▼☆▼＼(^_^)

仕事のウラ話、バカ話、締めのお茶漬けとメイド喫茶は欠かせない。オレはこの月１だけ許された、たわいもない時間の為だけに働いている(笑)