はじめまして 私は２２歳の看護師です もともとの体型が大きいんです 食事や間食でもたくさん食べてしまいます …

Question

はじめまして
私は２２歳の看護師です
もともとの体型が大きいんです

食事や間食でもたくさん食べてしまいます
その生活が半年続いたので
体重が２０キロ増えて８６キロになってしまいウエストも２０センチ増えて９０センチになってしまったんです

食べないようにしていても
休憩中に無意識にお菓子などを食べてしまうんです

こんな私はどうしたらいいでしょうか？
効率的に痩せる方法はどんなものがあるのでしょうか？

みなさまからのお答えをよろしくお願いします！

Answer 1

夜勤ストレスにお見舞いのお菓子など、
看護師は太る要因が多いですよね。
でも人に見られる仕事で、仕事もハードなのに
よくもよくも若いのにそんなに太れましたね。
患者さん、同僚、お医者さんや技師さんや薬剤師、事務方など
「おまえ太ったな!!!」ってみんなにいわれるでしょう？
その声があなたに届かないほど、ストレスため込んでるんでしょうね。
５０万円あればライザップで運動、食事、生活態度すべて管理してもらって痩せられます。食事は携帯で画像も送らなければならず、報告も毎日します。これで必ず痩せます。