バイト先の先輩について バイト先に苦手な先輩がいます その人は褒めてもくれるんですが、

Question

バイト先の先輩について

バイト先に苦手な先輩がいます

その人は褒めてもくれるんですが、怒られる回数や細かな注意を受ける事のが多く 自分が何かやる度にいろいろ言われるんじゃないかという気持ちになってしまいます

ただ、理不尽な事で怒られた事は一度も無く ちゃんと間違いを指摘してくれる良い先輩だとは思ってますが、その先輩がバイト先に来ると緊張していつもの動きが出来なくなってしまいます(>_<)

苦手意識を克服する方法をご教授いただければと思い質問させていただきました

土曜はその先輩と５時間同じ時間帯で働きます、自分がミスをしなければいいだけなのですが 苦手意識があるぶん固くなってしまうのが悩みです

どうか皆さんご回答よろしくお願いいたしますm(__)m

Answer 1

あなたの文章に「誠実さ」を感じました。おそらく一生懸命バイトに向き合っている事でしょう。
先輩も誠実なのではないですか？あなたのスキルアップに一生懸命なのじゃないでしょうか。
バイトとはいえ、仕事ですので先輩とあなたの仕事に対する姿勢はとても大切な事に思います。

◎苦手意識に対する方法

＊必ず相手の名前を呼ぶ（名前で話しかける事はコミュニケーションの王道です）
「おはようございます」→「○○さん、おはようございます」
「何をすればいいでしょう？」→「○○さん、何をすればいいでしょう」
＊難しい事ですが、苦手な人とこそ距離を縮めて「身も心も」寄って行く意識を持ちましょう。半歩 先輩の近くに立ってください。そして、相手の名前を呼ぶ機会を意識して多くして下さい。少しでも改善すればバイト先での楽しさは倍増するでしょう。

◎緊張しても いつもどおりに出来る方法

＊呼吸は大事です。緊張すると呼吸が浅くなり脳への酸素供給も減って「真っ白」になりやすいので緊張した時は呼吸を深く大きくするように意識しましょう。水分を多く取ることも気持ちを落ち着けるのに効果があります。
＊「見られている」という意識は悪い緊張感を誘導して真っ白になりやすいですが、「見てもらおう」という意識は良い緊張感を誘導するものです。あなたの「教わった中でのベスト」を先輩に見せられれば良いのではないでしょうか。
＊先輩が居なくても、「真後ろに先輩が居る」 という意識と緊張感を持ちつつ、教わった事に留意して仕事をすれば、先輩が来ても少しは落ち着けるでしょう。「慣れる」という事も大事です。
＊「今 先輩が もっとも自分に求めているのは何か」教わった事の中での優先順位を意識しましょう。たくさんの事をいっぺんには出来ません

◎怒られる回数や細かな注意を受ける事が多い

＊あなたが間違っていると思います。先輩は怒っているのでも注意しているのでもないのでしょう。 先輩は、あなたをトレーニングしているのです。あなたをおとしめようとはしていないでしょう。あなたのレベルアップを目指しているはずです。

◎上達法

＊メモを取りましょう
＊シミュレーションしましょう（練習）

あなた次第で、バイトも、先輩も あなたを大きく成長させてくれる事でしょう。 がんばってくださいね！

Answer 2

あなたの文章を読む限りでは、その先輩はとても良い方だと思います。
どうして苦手なんでしょう。あなたの意識のし過ぎではないですか。間違いを起こしてしまったら、指摘されるのが当たり前だと思います。そのことが、トラウマになっているように感じます。
『今日は、あの先輩と一緒だ。楽しく仕事ができそうだ。』そのような気持ちに切り替えることはできませんか。少し、肩の力を抜いて、リラックスするように心がけてみましょう。
そして、今日は先輩に色々教えてもらおう。そのような気持ちで臨んでみましょう。先輩という気持ちよりも普通の同僚といったような感じで接していかれたらいいと思います。仕事中は、先輩のことは考えず、自分の仕事に集中するようにしましょう。