残業月30時間の大手企業はレアでしょうか？社会人3年目、大手企業勤務です。 現在、体調と今後のキャリアについて悩んでおり客観的な意見をいただきたいです。

Question

・毎月の残業は30時間ほど、通勤時間は片道約1時間です。
・元々体力がなく、社会人になってから持病を発症しました。現在は少し改善したものの完治はしておらず、日々身体がつらい状態です。
・睡眠時間は最低6時間、できれば7〜8時間は必要です。6時間睡眠が2日続くだけで吐き気がしてくるほど体力がありません。
・自社の管理職の働き方を見ていると、将来的にやりたいとは到底思えません。

【迷う理由（恵まれている点）】
・大手で福利厚生がかなり手厚いです。手取りで月30万円近くあり、残業代も全額支給されます。

体調を最優先にして環境を変えるべきか、それともこの待遇と安定を手放さずになんとか粘るべきでしょうか。またさを減らし給与は下がるが副業で成功を目指す道もあるかなと迷っています。
似たような経験をされた方や、客観的なアドバイスをいただける方がいらっしゃれば、ご意見を伺いたいです。よろしくお願いいたします。

Answer 1

残業は変わらないので、当面は転居したらどうでしょう。

Answer 2

大手企業なら産業医が居るので面談をして体調を説明し、産業医から「体調が優れないので仕事を減らしてもらう・配置転換してもらう必要がある」などを書面で書いてもらい、それを上司や人事へ提出すると良い。上司は健康面のことの判断は適切に出来ないし、仕事を減らしたり配置転換などは上司と部署の成績・評価に影響する。産業医が言うことなら、上司の責任にはならないので希望が通る可能性があがると思う。

Answer 3

若手で残業は偉いですね。私の所の企業では若手は一切残業しないで定時帰宅です。40過ぎの連中が月１００時間オーバーで残業してしりぬぐいしてますよ(笑）企業で残業時間も全然違ってきますね。

Answer 4

上司に配慮をお願いしてみて下さい。大手企業は辞めたら損です。しがみついて下さい。