明日面接です、ものすごく緊張しています 志望動機と自己PRだけは抑えて、他のも対策(長所短所、挫折経験、その他)はしているのですが

Question

ちゃんと言えるか不安です。丸暗記で覚えようとはせず、箇条書きとかでノートにまとめてますが言える自信がなく、すぐに頭が真っ白になってしまいます。
予想外の質問されたら絶対フリーズしてしまうのが目に見えます。
今までの面接でも凄く緊張してしまって上手く話せなかったのが多いです。
練習してもすぐ飛んでしまいます
同じような経験をした、しているという方いたら、その対策や落ち着かせるため？のことを教えて欲しいです。

Answer 1

面接で緊張するのは、
・採用されたい！が強い
↓
そうなると
・良いところをアピールしないと！
・きちんとしたところを見せないと！
など、カッコつけようとしますよね？

だから、過剰に緊張するんだと思います。

私も多少緊張するけど…普通に人と話しに行く程度、として考えるようにしています。

質問者様は、初対面の人と話す時、「何質問されるか、わからない〜。ドキドキするぅ。」って緊張します？

多少は緊張すると思うけど、初対面の人と会う時、「これ話そう」とか「噛まずに話さないと」とか気にしすぎますか？

それに初対面の人に限らず、友人でも先生とかでも、人と話をする時「何質問されるんだろう？」「何の話をしたらいいんだろう？」とか、前もって話すことを決めてから、会っていませんよね？

それと同じで、「人と話しに行く」程度で挑めばいいと思いますよ？

聞かれたら、わかる範囲で答えるしかないでしょう？
友達と話をしてても、わからないことは「え？なにそれ？」とか「そんなのあるんだ、知らなかった。」とか言いません？

面接だって、同じですよ。

ただ、友人と話していたとしても、何回も「それもわからない」「これもわからない」とわからないを連発すると、しらけさせますよね？

あとは、目上の人に話すわけですから、デスマス調で話すだけで十分です。

たまに、タメ口で面接するバイトはいますが…。
タメ口はダメだけど、ある程度言葉につまるとか、文章の組み立て下手でもいいんです。

一生懸命さは伝わります。

もし大企業で…というのであれば、当たって砕けろ！くらいで挑みましょう。

大企業に勤められている人って、たぶん、度胸と緊張のレベルが違うんです。
表舞台や面接では、やれる人が採用されているわけですから、次元が違うと思います。

Answer 2

ご心配の事と思います。
既に間に合いませんが今後の参考までに・・・
取り急ぎ不安・緊張予防の市販薬もありますので参考までに・・・
＊ウット
・ブロモバレリル尿素・・・・・・・・・鎮静作用
・アリルイソプロピルアセチル尿素・・・鎮静作用
・塩酸ジフェンヒドラミン・・・・・・・鎮静作用
・・・配合の不安・緊張の改善予防の市販薬になります。

それでも安心できない場合は場合は心療内科でも改善可能です。
一般的な治療方法として・・・
抗不安薬(ワイパックス＞デパス＞ソラナックス)等のいずれかが処方されます。
不安及び緊張を抑制します。
即効性がある為、面接当日の外出約1時間前に服用されると効果的です。
毎日服用する訳ではありませんので・・副作用等を心配される必要もありません。
長々と書きましたが何某かの参考になれば幸いです。
面接上手くいきますようお祈り致しております。

Answer 3

対策はありません。ひとつだけ重要なこと。誰も知らないこと。面接で、絶対に死んでも、その会社と縁を持つ・採用される ことを考えない・思わないことです。フリーズとか ゴミに捨てましょう。縁があれば協力する 気持ち
縁を持ちたいから、フリーズする。相手も必ず引きます。雇用を負担に感じるから。不採用になります。