心療内科か漢方療法、またはその他の改善方法はありますでしょうか？ 2年前くらいからですが仕事のことでほぼ毎日不安が治りません。

Question

自分がやった仕事は第二者にチェックをする決まりがあり、そのチェックをしてもらっているのですがそれでもあれは大丈夫だったかなどと不安になり再び自分でチェックすることや、チェックしてもらった第二者の人に確認してもらいましたっけと再確認することが多いです。
対策として1日の仕事がパソコンで分かるのでその画面を紙にハードコピーをし、その紙にやったことを書いて一つの仕事を終えています。しかし、それでも帰宅中や入浴中、歯磨き中などにふと仕事のことが頭の中に浮かんできてやり忘れていないかと思い出し、前日の仕事を全て記憶しているわけではないので記憶から抜けてしまった部分で思い出しが起きると心臓がギューっと絞められる感覚や体の血の気がサーっと引くような感覚になってしまいます。
実際ににミスは滅多にありませんがミスに対する恐怖心が毎日あり、仕事中もかなり気が張ってしまいイライラしながら仕事をするのが毎日で仕事が終わるとかなり疲労感があり何もする気になれません。
ミスがあればお客さんに迷惑もかかるし会社としても信頼を失うことになってしまうと考えると毎日が怖く仕事が辛いです。
最近身近な人ではないですが知人が自殺をしました。テレビのニュースで見た案件でもあり非常に驚くことでありましたが日々のプレッシャーやストレスから解放されて自殺すると楽になれるのかな、とも思ってしまう自分があります。
仕事の仲間と談笑したりするのはとても楽しいですが、いざ仕事になると常に時間に追われる仕事でもあるので毎日が本当に辛いです。
自分で命を断つのは怖くてできないと思いますが自殺に感心してしまう自分があるくらい仕事が辛く考えてしまいます。
漢方で不安を緩和させる効果もあると聞いたことがありますが、漢方に頼るかそれとも心療内科みたいなとこに行くべきでしょうか？
悩むようになってから転職した方がいいのかともよく考えるようになりました。どこに転職しても変わらないかもしれませんが…

Answer 1

強迫性障害の可能性があります。心療内科を受診してください。
強迫性障害は、不快な考えが頭に浮かび、その考えから生まれる不安や嫌悪感から逃げるために特定の行為を繰り返す疾患です。
「病気を申告したら運転免許が取れないのではないか」という過度な心配はしなくても大丈夫です。

Answer 2

漢方をおすすめします

Answer 3

精神科とカウンセリングかと

Answer 4

今のままがいいと思います。つらいでしょうけど。

心療内科等は、自動車免許の更新にメンドクサイ制約がついたり、あまりいいことがありません。