ストレスなのか甘えなのかわかりません。 ここ一年間ほぼ毎月体調が良くない日があります。 特に生理前が多いのですが最近は関…

Question

ストレスなのか甘えなのかわかりません。
ここ一年間ほぼ毎月体調が良くない日があります。
特に生理前が多いのですが最近は関係なく起こります。ストレスかなと思いましたが特に自分で思いあたることもなく原因がわからないため悩んでいます。むしろ職場にも恵まれており自分は恵まれた環境なのにこんな事で体調不良が続いてしまい申し訳ない気持ちしかありません。
症状は毎回違い、よくあるのは怠さで胃痛腹痛ほか毎回同じではありません。体調が良くない日は仕事を休んでしまう日も多く、職場に迷惑をかけてしまってるのもあり罪悪感で不安になります。

Answer 1

あなたの年齢が分からないために年齢からくる体調不良（更年期障害）なのか、それとももっと別の要因があるのか判断しにくいです。
３０代後半以降でしたら、年齢的なものかもしれません。
もっと若い年齢だとしたら、どこかに不調となる要素があるかもしれません。
ネット検索でも人に相談するでもいいので、情報収集されてから病院へ行くかどうか検討された方がいいでしょう。

Answer 2

一度婦人科にご相談しに行かれたらどうでしょう。
そもそものきっかけがホルモンバランスの乱れなどからなら服薬などの対処療法もあるかもしれません。