ストレス発散する方法を教えてください お酒以外で

Question

ストレス発散する方法を教えてください
お酒以外で

Answer 1

色々ありますがなんだかんだ
日の光をしっかり浴びることと
しっかり睡眠とることと
バランス良いごはんをゆっくり食べること
これにつきます(経験談です)

あと一人カラオケ(私が行きたいだけ…)

Answer 2

それは自分が前から欲しかった物を思い切り買うことです。
選んでいる時は愉しいし、買って家に帰って開けるときはとてもワクワクしますね。
またネットでいろいろ探し物しながら買うのも、届くまでが待ち遠しいし届いた時はまた嬉しいものです。
そうです！、ストレス発散はお金を使うって事ですよ！

Answer 3

お風呂やシャワーで、衣服を脱いで締めつけから解放させてしまう。

スーパー銭湯へ行くのも良いです。

YouTubeチャンネル［胸キュン漫画ナナクマ］など恋愛ものを観る。

Answer 4

音楽はカウンセリング効果があります☆

お酒以外のストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様がリフレッシュできますように。。。

元気出してネ。。。幸せになってネ。。。応援してるよ。。。