明日からダブルワークする事になりました。 25歳で初めてで昼はコンサートホールのスタッフ。 夜はポルトガル料理のホー…

Question

明日からダブルワークする事になりました。
25歳で初めてで昼はコンサートホールのスタッフ。
夜はポルトガル料理のホールとキッチンです。出不精だし、デブだし体力無いしだけど夢のために頑張ろうと思います。
そこで、ダブルワークしてる方肉体労働の方に質問です。
このサプリ飲んでたら1日動いても大丈夫みたいなのありませんか？
ドリンクとかでもありがたいです。
よろしくお願いします。

Answer 1

ないです。
ブーストという意味ではカフェインがありますが、もちろん体への負担や切れた時の反動も大きいです。
体力なんて働いていたら勝手についてきます。というか身体が順応します。

シャワーではなく風呂に入ることと睡眠時間をしっかり確保することが一番です。