仕事の悩みを相談します。(3交替) 前の職場はクリーン服を着る工程で会社の中でも比較的広い環境だったのですが自分は少し…

Question

仕事の悩みを相談します。(3交替)

前の職場はクリーン服を着る工程で会社の中でも比較的広い環境だったのですが自分は少しアトピーでその影響もあり、先日部署を変えてもらした....。異動先心機一転して新しく頑張ろう！と思っていたのですが慣れない環境、前の職場よりも狭く閉鎖的な場所なのでとてもメンタル面でストレスが感じます。
仕事は前から少し嫌でしたが異動してからは、寝ている時に悪夢を見るようになったり、起床してすぐは動悸が酷いと感じます。

こんな憂鬱経験したことないのでだいぶ参っています...

ここは踏ん張りどころなのでしょうか？
誰か助けてください。
砕け散りそうです。

Answer 1

踏ん張りどころというより、休息どころのように感じます。
とりあえず、体調が悪いと言って休みをとり、
心療内科を探して予約可能なところなら予約をして、仕事よりも優先して受診の予定を入れることをおすすめします。