面接での緊張について。 新卒で就活してたときから面接で緊張しすぎて、全身と声が震えてしまいます。 一対一とかなら…

Question

面接での緊張について。

新卒で就活してたときから面接で緊張しすぎて、全身と声が震えてしまいます。
一対一とかならまだ少しの震えで済むのですが2人以上面接官がいるとこの症状になります。4人面接官がいた時は頭が真っ白になりほとんど答えられませんでした。

現在転職活動で第一志望のところが書類選考が通り次が面接です。
1ヶ月後なのにすでに緊張しすぎて思い出すだけで震えてきます。
どうしたらいいでしょうか。
何か緊張を和らがる方法があったら教えてください。

Answer 1

分かります。
私は面接の前とかに誰かが見ているところで文字を書くと緊張から手が震えて書けません。

そういう時は、今はマスクをしているので、ふぅ〜っと深呼吸をしてから文字を書くと、深呼吸をする前と違って、わりとマシな文字が書けます。

ダメもとで、お試しあれ。

あと面接試験のおっちゃん達も家に帰れば奥さんに尻に敷かれてるんだろうな、と想像するとなかなかによる緊張が和らぎますよ。

Answer 2

場面に慣れる以外に方法はありません。

Answer 3

これおわったら飲みに行こうだとか自分がその後に楽しいことを考えればいいんじゃないんですか？