解決済み
初めてのバイトで今日が2日目なのですが、 , 重いものを持ってる作業が多かったので筋肉痛になってしまい、左腕を曲げると肘…
初めてのバイトで今日が2日目なのですが、 , 重いものを持ってる作業が多かったので筋肉痛になってしまい、左腕を曲げると肘の内側が痛いです。 明日もバイトがあるのでなんとかしたいです…この痛みを和らげるマッサージとかストレッチなどあれば教えてください
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回答（2件）
- ベストアンサー
振動するマッサージガンとか、お風呂に浸かるといいですが、完全回復は難しいでしょうね。
マッサージ&冷やす です 筋肉痛に対して温めるのは逆効果なので、冷やしてください。
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