新卒で入社し2週間で適応障害･パニック障害と診断され、仕事に行けなくなってしまいました……。

Question

新卒で入社し2週間で適応障害･パニック障害と診断され、仕事に行けなくなってしまいました……。出勤出来るか出来ないかはその日にならないと分からないので迷惑をかけてしまう事、治療に専念したい事から退職をしたいと思っているのですが、奨学金や年金を払わなければならないので当たり前ですがすぐに再就職して働かなければなりません。
退職した場合、すぐに再就職は難しいでしょうか。indeedで既に探していますがやはり落ちてしまいますかね…。自分が死ぬよりはマシと思って沢山悩んだ末退職を決めたのですが、世間はそう甘くないですよね。

こんな私を雇ってくれるところはあるのでしょうか？
毎日体が言うことを聞かず辛いです。健康に通えていればこんなことにはならないのに。

Answer 1

国民年金は、退職後、免除申請をすればいいです。
全額免除でも、半分は払ったとして老後の年金は計算されます。申請せずに払わないでいたら、差し押さえに会います。

主治医は、何と言っているのですか。
就労は無理と言っていたら、働けないですよ。
治療しても治る病気ではありませんよ。
現天皇の雅子皇后陛下も適用障害で、公務が出来ず、上皇様からも虐められています。

就職したいのでしたら、障害者枠で働くことです。
1年程度、就労移行所に通い、障害者として就活します。そこで大切なのは、どういう条件だったら働けるか考えることですよ。会社の配慮事項を考えることです。

Answer 2

しっかり治して出直して頂きたいです。
そのままだと繰り返しますよ。

パニック障害や鬱が治らない、治りにくいのは精神医療による原因推察や治療法に問題があるからではないかと疑念を持ち、検証のために自力で完治しています。

今そこで肩を上げずに胸式呼吸（腹式ではなく）で深呼吸できますか？（腹式呼吸をしないようにお腹を凹ませた状態で）
その時に肩が上がったり肋骨や背中が窮屈な感じはないでしょうか？
医療機関ではこんな簡単なチェックすらしませんが、これが非常に重要でした。

何故近年においてパニック障害や鬱が増えたのか？

不思議な事に精神医療はその原因解明をろくにせずにいますが、これが重要でした。
何でも精神的ストレスを原因にしている場合ではないです。
精神医療が原因とする精神的ストレスの増加で老若男女問わず罹患しだすわけは無いと当初から疑念を持ちました。
精神医療は全く信用出来なかったので、現代人に共通するだろう原因を突き止めて自力で完治しています。

スマホ、パソコン、ゲーム機多用、姿勢の悪さ
↓
慢性的な肩首こり、ストレートネック、スマホ首、猫背→顎関節症、肋間神経痛、胸郭出口症候群（整形外科では埒が明かず）
【注】顎関節症と精神疾患の併発傾向をスルーしたがるのは、この全容解明が進むと精神医療の妥当性が失墜するためと推察しています。
↓
胸郭の可動域、柔軟性の低下
↓
胸式呼吸の阻害（呼吸器科は何故かスルー）
↓
慢性的な浅い呼吸→自律神経失調
⇅
日常的な緊張のしやすさ（緊張は浅い呼吸を更に助長）→ストレス増大（パニック障害の原因ではなく併発傾向）
↓
パニック発作

何故か医師が確認しない「胸式呼吸（☓腹式）のしにくさ」をしっかり把握して、原因はストレスではなく身体的要因だと解釈出来るようにしておいてください。
心因性とされる息苦しさは呼吸器科と整形外科が責務を果たせばほとんどは解消出来ると考えていますが、心因性にしたがるのは精神医療への忖度かその類だと推察しています。

精神疾患とされる不定愁訴の主因はストレスではなく、身体的要因からの「慢性的な浅い呼吸」だと確信し、自身のパニック障害や鬱、自律神経失調の類を自力で完治しています。
（ストレスと言う目に見えない原因にしておきたいのは投薬治療を推し進めたい精神医療の施策と推察）

私と同様にほとんどのケースで精神医療での対応の誤りがあるのではないかと疑念を持っています。

精神科医は「息苦しさは自律神経の失調から」などと言いますが、身体的要因で息苦しくなっている状況を把握する事が精神科医のコメント、診断、治療の妥当性把握に寄与し、非常に重要です。
ちなみに私はこれで精神科医を全く信用しなくなりました。

猫背、肩こり、首こり、背中の痛み、顎関節症、ストレートネック、スマホ首はありませんか？
精神医療ではこれらの身体的症状も心因性にしたがる印象ですが、投薬治療ではなく、これらが完治へのヒントでした。

ストレスが原因と言う安易な回答に要注意ですね。
基本的にその時点で少なからずストレスを感じている方が多いのは当然ですが、それを原因とするのは早計なんです。
精神医療を中心とした投薬治療ありきのストレス原因論が仇になっているとみています。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11240456761?fr=and_other

顎関節症は重要です。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14224024439?fr=and_other

Answer 3

環境を変えたらよくなることもありますが逆に新たな環境で悪化することもあります。

まずは主治医と相談し、休職ができるなら傷病手当金を受給し休養することだと思います。
会社も休職規定などにより期間があるかもしれませんが今は休みましょう。
気持ちに余裕ができたら先のことを考える時間もできますから。

無理せず追い詰めないように。