新卒で入社し、半年が経ちました。上司が怖くて萎縮するし、周りからどう思われてるか考えすぎて大きい声が出せません。

Question

新卒で入社し、半年が経ちました。上司が怖くて萎縮するし、周りからどう思われてるか考えすぎて大きい声が出せません。多分上司にはもう見捨てられていて、放置気味です。こんな消極的な新入社員ってほんとに最低だと自分でもわかっています。もっとコミュニケーション能力が欲しいし、自分自身変わりたいです。仕事が体力的にも精神的にもキツく、常に眠いです。これはうつや発達障害を疑った方がいいのでしょうか。

Answer 1

周りの期待に応えたいのに、それがうまくいかなくてジレンマを抱えてお辛いですね。
頑張りたいのに常に眠たいことも、ご自身では不思議に思われて、病気を疑ったり不安ですよね。

うつ症状は、憂鬱さや気落ち以外にも様々な症状がでます。
趣味の本来なら楽しいはずの事が楽しめなくなったり、食欲が落ちたりその他にも起こりますので、ネットで症状の何に当てはまるのかを検索してみてください。

お昼間も眠気がくるということは、不安から不眠や睡眠の質が落ちていることも考えられます。
睡眠障害は、放置すると自律神経を乱してうつ症状を引き起こし、更に放置すると自死願望が出てきたりします。

ネットで検索してご自身の状態を確認後、念の為ご受診された方が安心かもしれません。

Answer 2

自分は発達障害をもっており、また、発達障害をもつ人をたくさん見てきました。
質問者様の場合は鬱でも発達障害でもないとおもいます。常に眠いのは、そう言った日頃のストレスから、睡眠の質が落ちているだけかと‥
上司が怖くて萎縮する、大きい声が出せないなど、誰にもあることでは？
質問者様はメンタルが弱いだけかと思いますが。

これは余計なお世話かもしれませんが

転職をおすすめします。質問者様の環境の中、仕事を続けることはとても辛いかとおもいます。このまま続ければ質問者様が壊れていく可能性があります。辛かったら逃げてもいいのですよ？（これ大事）まだ新卒で入社して半年です。
この先、まだまだ未来があると思います。
本当に余計なことを言いました。失礼しました。

Answer 3

原因がわかっているんだからそれをなくせばいいだけです

見捨てられているなら諦めて、どう思われようが大きな声を出せばいいです

体力が続かないなら、体力をつければいいです

病気でもなんでもありません