解決済み
深夜バイトと睡眠導入剤の服用について 深夜帯のバイトが決まったのですが 睡眠導入剤(ゾルピデムとフルニトラゼパム) を22時ごろから飲んで眠るって習慣がついていてこの場合どうすればいいのか悩んでいます お医者さんから頂いている以上自己判断で服用を止めてはいけませんよね? 夜働く生活リズムにどうやってしていけばいいんでしょうか?
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