図太い神経になるにはどうすれば良いですか？ 職場の人間関係に疲れて胃が痛いです 些細なことでも気にしてクヨクヨ悩…

Question

図太い神経になるにはどうすれば良いですか？

職場の人間関係に疲れて胃が痛いです
些細なことでも気にしてクヨクヨ悩んでしまいます

もう少しポジティブに神経図太くいれるにはどうすれば良いですか？

Answer 1

慣れですね。
私は人間関係がうまくいかなくなり、聴覚を失ったこともありましたが。。

自分を大事にすること、無理はしないこと、ストレスを発散すること

ストレスに弱い人は図太くなるのは難しいです。
図太くなる＝周りを気にしなくなることと似ていると思います。
でも、ストレスに弱い人は神経質な人がおおいと思います。

だから、こまめに気持ちをリセットすること。
これが一番です。
私に一番効いたのは旅行でした。月に１回は出かけていましたね。
ストレスで治らなかったニキビが２週間前に立てた１泊旅行の一晩できれいになくなりました。

あとね、最近気づいたのは私は人間関係で迷うより仕事をちゃんとしていれば、ちゃんと評価してくれる。
だから今は仕事をしよう。て思えるようになりました。
そしたらたいていのことは気にならないようになりました。

Answer 2

嫌な人は見ないこと。それが一番です。

Answer 3

慣れるもんじゃないと思う・・・
会社に居ますが、あらゆることで「気が付かなかった」「知らなかった」
で済ませられますか？
普通知ってるだろそんなこと、ってなことでも
今始めて知ったかのように振舞うのってもっと神経疲れるんじゃないかな。
もっとも、会社に居るのは本気で知らなかったようですが・・・
天然系な人なのか、余程おかしな思考回路を持ってる人じゃないと
図太くなんかなれないと思う。

Answer 4

一度死ぬような目にあってみることです。
死を意識したときに、それまでに何をどの様にしたとしても
死んでしまえば結局、全てがチャラに成ってしまう事が実感できます。
どんな人間でも最後にたどり着くのは無です。