立ち仕事ののりきりかたについて。 初めて、立ち仕事をしたんですが、 足が棒のように痛く、足の裏も 痛いんです。 …

Question

立ち仕事ののりきりかたについて。
初めて、立ち仕事をしたんですが、
足が棒のように痛く、足の裏も
痛いんです。
お給料はいいので、辞めたくは、ないので、何か
対策というか、足が痛くならない
秘訣は、ありますか？
ちなみに製造なので、
動かないのでしんどいんです。

Answer 1

こんばんは。立ち仕事辛いですよね。いつもお疲れ様です。

私も経験者です。仕事初日から足が痛くてたまりませんでした。仕事先の先輩は「慣れるまでは辛いけど慣れたら大丈夫だよ。」と言ってくれましたが、三年間働いてみて、痛みに慣れる日は訪れませんでした。

そんな私がアドバイスしても説得力が無いかもしれませんが、参考になれば。。靴に痛みが緩和される中敷を入れる。筋トレ(下半身を中心に)をし、インナーマッスルを鍛える。帰宅後は半身浴をし、寝る前マッサージ➕足の下にクッションを置き浮腫み対策。くらいでしょうか。

質問者様が立ち仕事に慣れる日が早く訪れますように。