ダブルワークの睡眠不足についてお願いします。最近ダブルワークを始めましたが睡眠不足でかなりしんどいです！これって慣れてく…

Question

ダブルワークの睡眠不足についてお願いします。最近ダブルワークを始めましたが睡眠不足でかなりしんどいです！これって慣れてくるものですか？朝5時に起きて夕方5時半に帰宅し２時間ほど寝てまた夜の11時半に起き深夜2時頃帰宅し5時まで3時間寝るのですがすぐに寝れないです！因みにどちらも週5で働いてます。

Answer 1

実際、ダブルワークをしている社員が勤務時間中居眠りをしているのを見たことがあります。
多くの会社が就業規則でダブルワークを禁止しているのは、睡眠不足や疲労感から欠勤せざるを得なくなったり、遅刻が多くなるなど契約上の債務不履行を恐れているからです。
ダブルワークをしなければならない経済的な理由があるのかも知れませんが、現在の状態からあなたが睡眠不足で病気になったり、遅刻・欠勤が多くなることが予想されます。
差し迫った理由がなければ、仕事は一つに絞ったほうがいいと思います。

Answer 2

そういうのを自業自得と言います。
計画性のないまま、時の流れのまま熟慮せぬままの結果です。
自分の体調や体力を考慮した、プランの立て直しですね。