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夜勤は体が壊れますか？ 1か月ほど前から深夜バイトを始めました。 お昼16時くらいに起き、できるだけすぐカーテンを開け日の光を浴びるようにしています。寝るのは朝7時～9時頃です。今のところ健康面に問題はなく過ごしています。 夜勤が向いていない体の場合、いつごろから不眠などの不調が出てきますか？
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lili….さん
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カテゴリ: 労働問題、働き方
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