釧路で就労支援の職員や利用者、精神科デイケアの利用者や職員、創価学会員に嫌われて、無視されたり、悪口言われたりしているよ…

Question

釧路で就労支援の職員や利用者、精神科デイケアの利用者や職員、創価学会員に嫌われて、無視されたり、悪口言われたりしているような気がします。困っています どうしたらいいですか？被害妄想、自意識過剰ですかね？考えすぎ？嫌われたくないです。陰口もいわれたくないです。

イライラするし、むかつきます。僕のどういうところが悪いと思いますか？暗いから？アスペと統合失調だから？イケメンじゃないから？

前の職場辞めるときに、代表の方に500通くらい不平不満の愚痴や悪口のメールを大量に送ってしまってそれが噂になってるらしいです。それが原因ですか？

僕になんて誰も興味ないか。孤立してます。さびしいです。どう思いますか？

釧路でみんなに嫌われて悪口いわれているらしいです。俺の嫁にセクハラしたろ。とかいわれました。

誰かはわかりません。が、前の職場の女性職員の旦那さんかもしれません。

どうしたら嫌われずに悪口いわれなくなりますか？なんで嫌われてるのかな？

Answer 1

確かに500通は異常ですね、5通でさえ異常です。その行動はターゲットになり得ますよ。そこで精神病院に行ったら相手の思惑通りです。
まずは、異常な行動だと自覚してください。そして自虐ネタとして話せるぐらい強くなることです。どうせ、今のままでは追い込まれていくだけ。開き直って失敗が当たり前だと思い行動してください。
必ずどこかで心に余裕ができます。

Answer 2

完全に統合失調症の被害妄想です

精神科に行って薬もらってきてください

Answer 3

・人間関係の悩みは誰にでもあるものです。まずは落ち着いて、自分の行動を振り返ってみましょう。

・500通もの不平不満のメールを送ったことは、確かに相手を不快にさせてしまう可能性があります。しかし、それが原因かどうかは分かりません。

・嫌われている、悪口を言われているという気持ちは、あくまで自分の主観的な感じ方です。実際にそうされているかどうかは分かりません。

・他者を非難するのではなく、自分の言動を振り返り、改善できる点はないか考えてみましょう。丁寧な態度や言葉遣いを心がけることが大切です。

・人間関係を良くするには、相手の立場に立って考えることが不可欠です。相手の気持ちを思いやり、理解しようと努力しましょう。

・嫌われたくない気持ちは分かりますが、人それぞれ価値観が異なるので、全員に好かれるのは難しいものです。自分らしくあることが何より大切です。

・落ち着いて前を向き、一歩一歩着実に努力を重ねていけば、必ず良い人間関係が築けるはずです。焦らず、自分を信じて頑張りましょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。