30代男です。 最悪なのですが 部下に優しくしようとすると、自分が新卒の時の上司にされた事を思い出して、 酷いことを言い…

Question

30代男です。
最悪なのですが
部下に優しくしようとすると、自分が新卒の時の上司にされた事を思い出して、
酷いことを言いそうになります。入社当時から、
「母親がアバズレのアル中だから、息子もたかが知れてる」
「マトモを取り繕ってても、結果は見えてる」、

結果を出しても
「得意顔だな」「当たり前の事をやっただけで、誇れる厚かましさが羨ましい」
「こういう生意気なのは初めだけで、すぐ萎む」
「お前とよく似た顔の知り合いがいるが、犯罪者だ」
等、見下したような口調で色々と言われました。

その当時は腸が煮えくり返る思いをしながらも
気持ちは腐らず、同期と励ましあいながら乗り越えました。
当の上司は別件でやらかして左遷されてます。
人生で初めて神に感謝した出来事です。

この間、部下がいい成果を出して、
「よく頑張ってるね」と声をかけました。
「最近よく褒められて嬉しいです」と笑った部下を見て

自分でもよく分からない感情が出てきて、
「得意げだな。俺の時はもっと...」というような言葉が、喉まででかかりました。

今は職場環境も良くなった方ですし、
暴力的で問題の多かった両親も他界し、
プライベートも良好です。
恵まれてるのに、呪いでもかかったように
部下が憎たらしくなる事が多々あります。

今は抑えてますが、どうにかこの感情そのものを昇華したいです。
周りにもドン引きされるに決まってるので、相談も出来ず...
アドバイス頂けますでしょうか。

Answer 1

すみません定かでは無いです。（調べましたがはっきりは分からず終いです）

アメリカでの話だったと思います。。
それは幼いころ父親に言葉の暴力を受けた少女が、そのトラウマから回復するという記事だったと思います。
それは父親から罵詈雑言を受けた当時を思い出し、それに対してその少女が思いっきり悪態で言い返すというものでした。
いわば昔の感情を思いっきり吐き出すことと理解しました。
但しこれは精神科医の立ち合い又は指導で行われていたと記憶しています。

わたしは医者の立ち合いは無かったですがこれをしたことが有ります。
そしてこれは効果が有ったと思います。

「母親がアバズレのアル中だから、息子もたかが知れてる」→✖✖✖✖✖！！
「マトモを取り繕ってても、結果は見えてる」→✖✖✖✖✖！！
「得意顔だな」「当たり前の事をやっただけで、誇れる厚かましさが羨ましい」→✖✖✖✖✖！！
「こういう生意気なのは初めだけで、すぐ萎む」→✖✖✖✖✖！！
「お前とよく似た顔の知り合いがいるが、犯罪者だ」→✖✖✖✖✖！！

あなたが書かれたこれらの「→✖✖✖✖✖！！」にその時あなたが思った、感情を思いっきり叫ぶ、ぶつける分けです。寂しさや悔しさ等を織り込みながら、
何度も！何度も！

私は車の中でした記憶があります、又は妻がいない時布団の中で・・・涙を流しながら・・・。悲しい記憶と向かいあったわけです。
完全に一人になれる空間、時間が必要です。

でもこの方法はどうだろうか？
本当に勧められるかどうか正直分かりません。
でもあなたの悩みが良く分かるので、何とか・・・と思いながら書いています。
あなた自身がこれは危険だと思ったら止めてください、万一やったみて尚悪くなっても責任はとれませんから悪しからず。

どこかにこのような事例はある筈なのですが・・・ご自身でも調べてみてください。

真に笑顔でいられることを心よりお祈り申し上げます。

Answer 2

結果を出しても・・・からの上司の酷い言葉が頭に残ってしまっているのでしょうね。嫌な事ほど頭に残っているのは仕方のない事。それらを部下に言えればスッキリする・と思う一方、制御しないとヤバいのもご自身でよくわかっていらっしゃいますから、あなたは抑えられると思います。 左遷された上司は人に嫌な思いをさせたので天罰が下っています。 自分の嫌な所を出すまいとして、何らかの我慢をしている人は私を含め少なくないと思います。私事ですが、ひねくれた性格も自分の個性だ・と、つっぱって生きてきましたが、最近ようやく「自分の心が綺麗だったら腹も立たないのだろうな」という事に気づき、日々仏様に心が綺麗になれますように・と拝んでいます。

Answer 3

あなたはこれまでの人生経験から実にいろんなことを学んでこられたことが文面から伺えます。そのことはご自身もすでに充分納得されているのではないでしょうか？それだけ人の痛みがわかるのですから、部下目線でものごとを考えることも可能だと個人的には考えます。