仕事中だけ眠たいのをどうにかしたいです。 私は日勤も夜勤もある仕事をしておりますが、どれだけ寝ても仕事へ向かう時から仕…

Question

仕事中だけ眠たいのをどうにかしたいです。
私は日勤も夜勤もある仕事をしておりますが、どれだけ寝ても仕事へ向かう時から仕事中にかけていつも眠たいのです。椅子に座るとすぐに寝落ちしてしまうくらいです。
しかし、仕事の終わり時間になると今まで眠たかったのが嘘かのように眠気が無くなって、寝なくてもいいほど元気になるのです。
これにめちゃくちゃ困っています。
どうしたら仕事中の眠気を取り除けますか？
アドバイスよろしくお願いします。

Answer 1

集中力がないだけでは？
または季節的に、春は気が抜けるようです。
朝ごはんが抜けるのも良くない、即効性は栄養価満点のバナナです。

Answer 2

あなたは日勤も夜勤のお仕事をされているのですね。
不規則なお時間なのできっと体内時計がくるっているのでしょう。
心療内科では睡眠障害の診察もしていますので、睡眠を調整するお薬を処方してもらうという選択肢もありますよ。