食生活アドバイザーについて 食生活アドバイザーの2級を受験します。 そこで、テキストの中の単語で気になったものがあった…

Question

食生活アドバイザーについて

食生活アドバイザーの2級を受験します。
そこで、テキストの中の単語で気になったものがあったため質問します。運動時代謝量＝運動または作業や労働を行うためのエネルギー消費量

エネルギー必要量＝日常生活の中で労働や運動をするためのエネルギー

この2つは何が違うのでしょうか？
自分なりに解釈してみてもよくわからないため、教えて頂きたいです。

食生活アドバイザー エネルギー エネルギー代謝 代謝量 管理栄養士 栄養士 栄養学 食生活学

Answer 1

私は食生活アドバイザーの資格は持っていないので、認定団体の定義とずれているかもしれませんが。

運動時代謝量は、その名の通り動いている時に使うエネルギー量で基礎代謝量は含めません。
こちらは使う(消費するエネルギー)

エネルギー必要量は、起きているときも寝ているときも含めて、24時間すべての時間で必要なエネルギー量。
こちらは貰う(摂取するべき)エネルギー量

ではないかと。