会社の人間関係のストレスについて。 意地悪をされたり、いびられたりしているわけではありませんが、ストレスを感じるよ…

Question

会社の人間関係のストレスについて。

意地悪をされたり、いびられたりしているわけではありませんが、ストレスを感じるような人と仕事をしています。

毎日顔を合わせるので毎日ストレスがジリジリきています。。

気持ちをどうきりかえていますか？またよい解消法があれば教えてください。

Answer 1

私も同じような体験があります。

嫌いな上司って訳ではないのに、なんとなく合わない。。。

解決方法は２つだと思います。

①仲良くなる ②最低限の接触にする。

①は相手に話しかけたり、相手の興味のある話をしてみるなど、
こちらから相手にアクションをかけて、ストレスをなくす方法です。
上司なので、今後も関係が続くと考えれば、仲良くなっておいた方がいいと思います。

②は相手との関係は現在のままで、ストレスの発散方法を別に見つける方法です。
スポーツやご自身の趣味などで職場でのストレスを発散します。

最後になりましたが、人間なのであう、あわないはあると思います。
逆にそんなに気にしないってのが一番の解決方法かもしれませんね。