仕事中に凄く死にたくてたまらなくなります。

Question

仕事中に凄く死にたくてたまらなくなります。前までは仕事前や仕事後だけで仕事中は思わなかったです。

だけど最近は仕事中に凄く死にたくなってしまってその事以外考えられなくて泣きそうになって凄い時間が長く感じてしまいます。

どうすれば治りますか？

補足

辞める、休むっていう選択肢はないです。

Answer 1

こんにちは。仕事中に死にたくてたまらなくなるということ、私も同じようなときがあり、お気持ち分かるような気がします。どうしても時間が長く感じるとき、ありますよね。それも決して質問者様がだめだからとかではないので、どうかご安心なさってくださいね。どうすれば治るか前向きに模索できていて、とても素敵です。どうか少しでも助けになれれば嬉しいです。

質問者様も、仕事中死にたくなるときがある中でも、それに負けずに、日々一歩一歩生活できていて＝無意識に頑張ることができていて、とても素敵です。もしよろしければぜひ、いつも頑張れているねと自分を認めてあげてみてくださいね。そして、そのご褒美に、帰宅後や休日に気分転換や好きなことを通してお気持ちが少しずつ楽になっていきますように。見ず知らずの私ですが、私も私の言葉も質問者様の味方です。

最後までお読みいただきありがとうございました。質問者様はどうすれば治るか前向きに模索できている、とても素敵な方です。どうか少しでも質問者様の助けになれていたら嬉しいです。

Answer 2

辞める/休むという選択肢がないなら、その仕事にやりがいを持ったりとかしかないと思います、
仲良い同期や話せる先輩後輩などをつくって、もし失敗とかがあっても励ます励ましてもらえる関係とか大事だと思います、

その仕事のせいで死にたいと思うのなら転職という選択肢が1番だとは思いますが、、