夜のお仕事を検討しています。 （１９：００～４：００ぐらい） 女性なのですが、夜の仕事は肌に悪いですか？ …

Question

夜のお仕事を検討しています。

（１９：００～４：００ぐらい）

女性なのですが、夜の仕事は肌に悪いですか？

身体的に悪い事が有れば教えて下さい。

※ 水商売系ではなく、夜間の普通のお仕事です。

Answer 1

一般的には、夜の１１時くらいには眠らないとお肌に悪いとされていますね。

ただ、夜型がどうのと言うより不規則な生活は肌に悪い・・・とか。
早かったり遅かったり不規則なより、遅いなら遅いで規則正しい方が良いらしいです。

人間は太陽の下で健康的に！というのが一般的で夜型は推奨はされてませんが
夜型だと紫外線の害が最小限ですむという利点もあります。
20歳で銀座ホステスデビュー、キャリア20年以上という銀座のママさんを知ってますが、お肌は、きめ細かくシミひとつなくすごくきれいで、40代には見えませんでした。
もちろん努力とお手入れも関係あるのでしょうが・・・。

心がけ次第ということでしょうね。
さほど神経質にならなくて良いのではないでしょうか。