詳しい方や経験したことのある方

Question

詳しい方や経験したことのある方御回答お願いします。

私は20代女性です。
ここ3週間ほど会社に行きたくないと思い始め
ここ最近ずっと下痢、嘔吐が続き
気分も晴れない状態が続いていて
会社に行っても誰とも
話たくない、関わりたくない状態が
続いています。
誰とも話したくない、関わりたくないと
今まで思ったことはありません。
逆に私は明るく誰とでも話せる性格だと
自負しておりました。
ですが、最近では話したくも関わりたくも
ありません。
お昼休憩になると今までは職場の仲間と
楽しくご飯を食べていましたが
今では誰とも話したくないため
車内で一人で食べています。
気持ちがすごく楽だからです。
自分は自殺する勇気はないので
死にたいとは思いますが自殺したいとは
思いません。
ですが、前から車が突っ込んでこないかなとか
後ろから刺されないかなと考えてしまったり
次の日が仕事だと考えると眠れなくなります。
それを今日友人に相談したところ
病院に行った方が良いと言われました。
ですが、心療内科や精神科には
一度も行ったことがないので不安です。
もし行ったとしたらどんなことを
されるのでしょうか？
お恥ずかしい話私自身ほんとに
病院に行った方が良いのかもわかりません。
私はなにか心の病気なんでしょうか？
自分のことなのに分からないので
知恵袋に頼ってしまってます。
お恥ずかしいです。
詳しい方御回答よろしくお願いします。

Answer 1

私も前職で心が擦り切れそうになったことがあり、大変同感出来るため少しでもお役に立つことができればと思います。

主様は本当にお辛い中頑張ってらっしゃいますね…。今主様の「眠れない」とか「一人で居たい」っていうのは心からのSOSです。

私も前職に勤めている時は、朝が来るのが嫌で毎日眠れないのが当たり前でした。また、通勤途中もこのまま事故ってしまえば今日は会社に行かなくてもいい、と思うことも多々ありましたね。友人の勧めで心療内科に2年ほど通いました。心療内科や精神科に通う自分はおかしいのかな、と考えることもありましたし、初診に行く時は本当に怖かったのを覚えています。
初診内容としましては、「最近疲れやすいですか (はい・いいえ)」といったことが何問か書かれているアンケートのような物を記入後、先生とのカウンセリングを1時間ほど行いました。今悩んでいる事、眠れないなどの相談などを親身に聞いてくれます。
また、精神安定剤や睡眠導入剤など抵抗がある場合は飲みたくない節を伝えればお薬を使わない解決方法を提示してくれます。

もし、主様がこれ以上会社へ行くと、心が病まれてしまうという事であれば、「診断書」を出してもらうことができ、会社を休職することも可能、といった道も示してくれる思います。

本当に毎日お辛いと思いますが、一度勇気を出して、心療内科で相談してみては如何でしょうか。
心の傷はなかなか治る物ではないです。

心療内科に行く事は、自分自身の心を守る行為ですので、おかしい事でも恥ずかしい事でもないと私は思います。

主様の気持ちが少しでも早く楽になればと心から願っております。
読みにくい文章で大変申し訳ないです。長文失礼致しました。

Answer 2

根性論で嫌な仕事を無理にやり続けると本当にうつ病になります。
そこにやり甲斐がなく、ただただ苦痛しかないなら、さっさと辞めて他の仕事を探すのが良いと思います。