あなたのストレス解消法は何ですか？ 入社１年目のOLですが、最近仕事で色々あり精神的に参ってます。

Question

あなたのストレス解消法は何ですか？

入社１年目のOLですが、最近仕事で色々あり精神的に参ってます。
私はとにかく面倒な事が嫌なので人前で怒ったり反論したり弱音を吐いたりするのが苦手で、ひたすらニコニコしていますがそれがしんどくなってきました。
自分の意見を述べても新参者故に何の効力も持たないのも理由の一つです。

このままじゃ確実に会社に殺(や)られると感じ、本日転職の為の資格予備校に入校手続きを済ませてきました。
これから約１年半、仕事と勉強を並行しながら精神の均衡を保つつもりです。
資格に合格したらその時こそ潔く辞表を提出する次第です。

カラオケ、ボクシング、海辺で叫ぶ…何でも構いません。
貴方の「これはスッキリする、リセットできる」というオススメの方法を教えて下さい。
そろそろ本気でヤバいです、涙すら出ず口内炎と偏頭痛に苦しむ毎日です。

補足

三連休もあっという間…明日から又会社です。
このまま台風が激しさを増し、電車が止まり、更には会社が吹き飛ばされたら嬉しいのですが現実はそうはいかないですね。

Answer 1

もうちょっと力を抜いて生きてみてはいかがでしょうか？ストレスを発散させる方法よりストレスを溜めない方法を探した方がいいと思います。私の溜めない方法は、「嫌われて会社を辞める事になっても仕事を選らばなければ、いくらでも仕事はある」と思う事です。そう思う事で自分に自身がもてるし、いつもニコニコ八方美人は解消されます。私はそうです。

Answer 2

あなたのストレス解消法は何ですかとのことですネ。

ストレスを解消したいときには、好きな音楽を聴くことにしています。
好きな音楽を聴いて歌ったりしています☆
音楽を聴くことはリラックス効果がありますからネ。
素晴らしい音楽を聴くことで辛い気持ちを癒したりしています☆

それから、散歩をしたりしています。
光、風、花、木々などの自然が癒してくれます。
自然と触れ合ったり、溶け合ったりすることでストレス解消しています☆

本をゆっくり読むことにしています。
本を読むことで人生の参考にしたりしています。
本を読むことで悩みを解決したり、参考にしたりしていますから。

また、スポーツをしたりしています。
卓球、バスケット、テニスなどのスポーツをすることで、
ストレス解消をしたりしています☆
思いっきり体を動かすことでストレス解消になりますから☆

また、運動することにしています。
腹筋をしたり、外を思いっきり走ったり、鉄アレイで鍛えたりしています。
運動することでストレス解消になりますからネ。

寝ることもストレス解消になります。
精神的に疲れたときは寝るのが一番です。
ゆっくり寝ることで疲れをとったりしていますからネ。

それから、風呂にはいることにしています。
シャワーを浴びたり、風呂にゆっくり入ることによって。
疲れをとったり、リラックスしたりしています☆

また、お香をたいたりしています。
お香をたくことによって香りを楽しんだりしています。
お香の香りには癒す効果もありますから、
ストレス解消にはピッタリですョ☆

また、インターネットをしたりしています。
パソコンをすることでストレス解消になりますから☆
インターネットでいろんなサイトを見たりしていますネ。

苦しいときやつらいとき、しんどいときは無理をなさらないでくださいね。
あなたの体が一番大切ですからネ。。。どうか無理だけはなさらないでください。
無理をしてあなた自身がまいってしまったら大変ですからネ。。。。

紹介しましたストレス解消法が少しでも役に立ちます様に。。。

大切なあなたがいつまでも大切にされ続けます様に。。。どうか無理だけはなさりませんように。。。。
あなたのこと願っていますネ。。。。。

Answer 3

新参者の頃は皆そういう経験がありますよ。
それを絶えて数年勤めてやっと信頼を得るんです。
初めてあった人の意見に素直に耳を傾けられる事はできないでしょう。
信頼なんてまだまだないんですから。

転職するのは自由ですが 転職した先でも同じことにならないようご注意ください。
会社なんてどこでも嫌なところはありますから。

一応私のストレス解消法ですが
仕事が休みの日に たまに思い切り好きな事します。

読書したり・買い物にいったり・一人豪華なランチしたり

凄くスッキリして次の日からまた頑張ろうって思います。
休みっていっても朝から晩まで家事を休めるわけじゃないので
昼間だけなんですけどね。

Answer 4

資格予備校に通い転職するという前向きな考えがとってもいいと思います。
貴方の行動力があればいろいろストレス発散できそうですね。
一人旅などなかなか良いみたいですよ☆

私も行動力を持てるようになりたい。