勉強に集中できない。

Question

勉強に集中できない。資格取得のため、勉強を始めようと思うのですが、恥ずかしい話、すぐ余計なことを考えてしまい、勉強に集中できません。皆さんはどのようにして集中力を高めておられますか？

Answer 1

３つほどあるかと考えます。

1つ目は
いつ何の資格の試験を受けるかをSNS等で、知り合いや身内に公開してしまうことです。そして1週間に1回程度、勉強の進捗を公開することです。一度公開すると、周囲の目が監視役となり、後に引けなくなり、やらざるを得なくなります。

2つ目は
他の回答者も書かれていますが、カフェや図書館の自習室を活用するというもの。周囲が勉強している環境に身を置くことで、自分もやらなければという感じになります。

3つ目は
試験合格後の自分へのご褒美を決めておくことで、モチベーションを維持するというものです。

以上、参考になれば幸いです。

Answer 2

お近くにレンタルDVDの店がありましたらアニメ「幽遊白書」を借りて観て下さい。気を抜くと殺される暗黒武術会編は、部活や勉強で集中力を高めるヒントになりました。今の会社に入ってすぐの頃、危険物乙種四類の資格試験を受けることになり、暗黒武術会を思い浮かべながら試験当日まで約半年集中力が持続しました。お時間がなければ第3話で桑原が理科のテストの勉強をする回だけでもどうぞ。

Answer 3

思い切るなら有料のところで勉強するとか。お金かかると眠気も吹き飛びます。
具体的にはお金出して資格の塾や講座に行きます。自分で金だしてると集中力が違います

これが親の金だと駄目なんですよね

Answer 4

音が全くない場所だと集中が切れやすいので、軽い雑音のあるカフェなどに行くか音楽プレーヤーなどで少し音がある環境を作る。
自宅だと誘惑が多いので、図書館など自宅以外で勉強するようにする。