私はうつ病なのでしょうか？ 私は現在就活生なのですが、昨年の秋から半年ほど精神的に疲れ、休学留年してしまいまし…

Question

私はうつ病なのでしょうか？

私は現在就活生なのですが、昨年の秋から半年ほど精神的に疲れ、休学留年してしまいました。
色々な質問を拝見すると、正直に理由を言うのならば、うつ病の完治の証明書？を持参した方が良いとあったのですが、私は病院に行ったこともないので自分自身がうつ病だったのかどうか分かりません。もし、うつ病であったのなら、今からでも診断して貰うべきでしょうか？

当時の私は、家庭の事情と学校やバイトの忙しさ、今までのストレスが澱となったのか、急に意欲がなくなってしまいました。自分でもよく分からないのですが、学校に行かなくてはと思っても行動に移すことができませんでした。
暫く引き篭もっているうちに、自分の好きな事（学校で学んでいる事）に関する事を目にする事が辛くなり、誰とも連絡を取れないようにLINEのアプリを消して、ひたすら寝るかぼんやりしていました。
夜は不安と、家族の喧嘩の声で眠れず、音楽を聴いて過ごし、朝方眠りました。
正直、今後自分に何かが出来るとも思えず、死にたいと初めて本気で思ったと思います。
親も友人も先生も優しくて、特に辛い事があった訳では無いのですが、どうしても暗い気持ちから抜け出せず、何日には死ぬんだからと思うと気持ちが軽くなりました。
親には何度も引き籠る理由を訊かれましたし、何度も叱られました。当然、私が悪いのですが。でも、理由なんて言えなかったです。親や親身になってくれる先生に、原因不明だが死にたい。自殺を試みても上手くいかなかった。などと言えませんでした。
もちろん、相談すべきというのは分かっていましたが、私は一度、中高生の時に母に精神的に辛いと相談したことがあるのですが、母には思春期はそうなりやすいとだけ返され、精神面での相談をすることが躊躇われたのです。
長い間、私が何も理由を話さず学校を休むので、親は私を無理矢理学校へ連れて行こうとしました。授業ではなく話をするだけだと説得され、家を出たのですが、駅に着くと腹痛と吐気で何度もトイレに行き、いざ電車に乗るとなったところで泣いてしまいました。
それからは、叱られたり外出やバイトをしろとは言われましたが、無理に登校させられることは無かったです。

春が近づくにつれ、私は新しい趣味を見つけたり、学校の先生の優しさで、死にたいより生きたいと思えるようになりました。
今でも、たまに休んでしまうこともありますが、今学んでいることが本当に好きだったということも再認識できました。
時々、当時の気持ちを思い出して辛くなりますが、もう大丈夫だとはっきり言えますし、休学したことを後悔していますが、だからこそ得られたものもあるので、私自身はこれで良かったと思っています。

しかし、就活ではそうはいきません。
休学理由をありのまま伝えていいのでしょうか？私はうつ病だったのでしょうか？完治したと証明した方がいいのでしょうか？

長々と失礼しました。回答お待ちしております。

Answer 1

相談拝見しました。私は、精神障害を持っていますが、それが診断されたのは30代半ばくらいでした。それもあったのか仕事が長続きせず、職歴もほとんどないです。そんな私の経験から、回答します。

私は、職歴に空白期間が多いのですね。でも、別に、この時期何してた？ということは、あまり聞かれたことないですね。今なら、心の病気だったことがわかりますから、あのとき、病気のことがわかっていたら、と思うことたくさんです。

なので、別に診断書までもらうことないです。聞かれたら、そのままいえばいいのです。うつ病は、本人にも、家族にも、気づかないケースが多いです。親の世代は、うつ病になった経験がないんですね。なったとしても、それがうつ病だとわからなかった。いろいろなことがあり、とにかくうつ病は、意外と難しい病気なのです。

なので、会社に聞かれたらそのままいえばいいのです。精神的に落ち込んでました。うつだったのかもしれません。と。で、その会社が、その証拠を求めてくるような会社ならば、そこは縁がなかったとあきらめればいいのです。

私は、30年以上、自分も、家族も、周囲の誰からも、精神障害があることを教えてもらえませんでした。そんな私だって、何度か面接を突破しているのですから、あなたにもきっと、そういう会社があらわれますよ。

参考になれば幸いです。