手紙を読むのが怖い、拒否、できれば読まずにいたいです。 自分でもよく原因が分からないのですが、自分宛に貰った手紙や…

Question

手紙を読むのが怖い、拒否、できれば読まずにいたいです。

自分でもよく原因が分からないのですが、自分宛に貰った手紙や時にメールを読みたくない気持ちに駆られます。

仕事上で大量のメール処理したり自営のため良いことも悪いことも全て自分に返って来る状況から人から貰う手紙、メールが怖いです。

もちろんお褒めの言葉も多く、もっと早く読めば良かったというものもありますが毎度身体も心も拒否しています。

大きな仕事の後はこれまでの反動で毎日当日には返信していたメールも1週間は溜めてしまいます。

相手に申し訳ない気持ちより、しばらく放心状態で何もしたくない気持ちが勝ってしまいます。

しばらくお休み頂きます。と一言みなさんに連絡しておけばまだ対応としてはマシなのですが、それすらしたくないです。

社会人としてだらしないなと責める日々ですが悲しくなるほど対応したくないのです。

職業はダンス教室の講師で150名程指導しています。
大きな仕事というのは半年以上かけて作り上げた発表会の事です。
ラスト3ヶ月は休みなくフル稼働で、プライベートは完全に無視して準備に充てていました。

そのあとに貰う手紙やメールが何故が読めない、開けない。苦しいです。

写真やビデオを振り返って見ることもとても辛いです。

評価されるプレッシャー、これまでの準備と本番で疲弊している、単なる甘え？

同じようなは方おみえですか？
何でも良いのでご回答お待ちしています。

Answer 1

全然レベルが違いますが、私はヤフオク対応の時に、その気分になりました。ある時、ヤフオクの何もかも？が嫌になり離れました。

依存状態にあり変に忙しく疲れたというか。相手に関わらずきちんと対応しようとするし、期限が常にあり続けるのが、嫌になり。

個人で自営ですと、そんな我儘言えませんよね。しばらくお休みなんて。

お疲れ様です。
( ^^) _旦~~