うつ病を上司や会社に言えません。

Question

うつ病を上司や会社に言えません。もう何ヵ月も不眠で寝れずにいて、動悸がしたり人と話せなくなったり趣味にも全く興味がなくなりました。
なにか変だな？って思い心療内科に行ったらうつ病だと言われ薬と睡眠薬を飲んでます。
しかしこの事を会社や上司に言ってません。
言う勇気がないって行った方がいいのかもしれません。
上司は正直信用ならない人で気に入ってない人にはぼろかすに言うタイプです。
私もその中の一人で何かあれば意味もなく私に罵声を浴びせてきます。
そんな上司に言っても意味無いんじゃないのかって思い言ってません。
出来れば今の部署から異動したいと考えてます。
それと会社には産業医がいます。
まだ産業医の先生には言ってないんですが面談した方がいいのでしょうか？
言えば部署異動出来るのでしょうか？

自分がうつ病になって会社や上司に報告した人はいますか？
報告して休職したとか、部署異動ができたとか、何か自分にメリットがあったという体験談があれば教えてください。
それと報告するときはどのタイミングで誰に話したかも教えてください。
本当に毎日が辛いです。

補足

産業医はいます。
しかし先ずは上司に報告しないといけないのではと思ってます。
いきなり「うつ病になってしまいました。」とか言えばいいのかわからないのと勇気がでません。
病院の先生は診断書を書きましょうか？って言ってましたが今はいいですと断りました。
この状況をどうにかしたいです。
知り合いにはうつ病になった人はいないので相談相手もいません。
もう毎日が辛いです。
それでも働かないと生きていけないので頑張って働いてますが、いつダメになるかは時間の問題です。
今の部署から異動したいですが、製造業なので異動の時期とかはありません。
やはり診断書を上司に提出して異動したいと言った方がいいのでしょうか？
皆様力を貸してください。

Answer 1

医師からは、仕事についてどんなアドバイスをされているのでしょうか？

私の場合は、1か月の休養が必要だと言われたので、診断を書いてもらい休養されて貰いました。

もし、薬で様子を見ましょうということであっても睡眠薬を服用していますし、勤務中眠たくなることも考えられます。
場合によっては、うつ病の薬の副作用で意識を消失してしまうかもしれません。
実際に、私がそうだったので…

医師に、ご相談し最近体調がすぐれなかったので通院したら、このような診断を受けましたと、診断書をお渡しした方が良いと思います。

Answer 2

いわないと更にひどいことがおこります。
最低限ちゃんと言いましょう

Answer 3

自営していますから組織内の事はあまりわからないですが。うつ病のまま働き続けるのは無理がありますよ。
だから診断書を書いてもらい、産業医もしくは上司に提出して部署の移動をされるようにして下さい。
うつ病はひどくなると起きあがれる力もなくなりますよ。今のうちにしっかり休養を取って治して下さいね。

Answer 4

私の会社にも産業医さんが常勤していて、
LAN上の自分のPCの日程表に「診療所」と書いておくと、
上司に言わなくても、上司はそれを見て納得するという感じでした。

もちろん風邪で行く人もいますし、下痢で薬がほしいとか・・
勤務中に気分が悪くなって診療所で2時間ほど休む人もいました。
でもうちの部署はフレックスも導入されていて、
その分は別の残業や早出で補えるので、とても自由でした。

その診療所からよほどのことがあると、
自分で上司に言わなくても、産業医が上司に連絡し、
その後、上司に呼び出されるという事もありました。

私の場合、度々、精神系のことで相談に行ったりしていたので、
上司の耳に入り
「早く言ってほしかった。
酷くなってからでは君も休みにくかっただろうし」と
優しく言ってもらいました。

でも、管理職の立場としては部下から隠し事なく、
体調不良とかは把握していたいと思うものだということを知りました。
私も早く自分から言えばよかったなと少し反省しました。