スポーツジムに行っている人に質問です。 毎月いくらくらい費用がかかっていますか？ どんな効果がありますか？ …

Question

スポーツジムに行っている人に質問です。

毎月いくらくらい費用がかかっていますか？

どんな効果がありますか？

何でもいいのでプラスになったことを教えてください。

マイナスになったこともあれば教えてください。

Answer 1

通うスポーツジムによると思いますが、私はいつでも好きな時に行ける会員のやつで月\９５００位です。夜だけとか昼間だけ、休日だけのプランは少し安いです。近くで他のジムはもっとお安い所もありますが様々ですね。規模にもよりますし。普段スポーツをしたり、体を動かす事があまり無いので、運動不足解消になります。帰りは体も気分も爽やかで軽やかになりますしいいと思います。私が通っているジムは、色んなスタジオが毎日どの時間も結構あるので楽しいですし、マシーンのみよりいいです。会社や家から近い所をお勧めします。仕事や遊びの予定が忙しくなると回数も減ってしまいますし、距離があると足が遠のいてしまいます。
気になるようでしたら、一度体験に行ってみてはいかがですが？忙しい月は数ヶ月お休み出来たりするジムもあるようです。

Answer 2

毎月11550円です。
好きな曜日の好きな時間帯に利用できます。
全国にある同じスポーツクラブが無料で使用できるので、
地元以外の店舗にも行ったりします。

有酸素運動をしながらテレビを見たり、本を読んだり。
音楽を聴きながらやっている人も多いです。
まだスタジオのプログラムには参加したことがないですが、
かなり年配の方が楽しそうに参加してるのを見かけるので
ぜひトライしてみようと思っています。

普段は会社に近いところに通っています。
運動は毎日はしませんが、お風呂には毎日入りに行ってます。
広いお風呂で手足を伸ばし、サウナにも入れるし、家のお風呂に
入らないから節約にもなります。

入会の目的は、健康のためと、少しでも痩せたいという理由でしたが、
一番いいのはストレス解消になることですね。
汗をかくと、とっても気持ちがいいですよ。
広いお風呂に入るだけでも、仕事の疲れが取れるし、ストレスの
解消になっていたように思います。

入会する前に、通えそうな店舗を４ヶ所見学しました。
雰囲気とか、混雑具合とか、マシンやスタジオプログラムの充実度など
じっくり見て決めた方がいいですよ。
できれば違う曜日にも覗いて見た方が良いでしょう。
定休日があるところだと、その前後が混雑したりしますので。