面接で7カ月引きこもっていたことをなんて説明するか悩んでいます。アドバイスお願いします。

Question

「体調が悪かったので自宅療養していました」ではダメですよね？「仕事探したり改めて自分を見つめ直していました」の方がいいですか？嘘ですが…

補足

体調不良は精神的なことで現在進行形で続いています。

Answer 1

採用やキャリア支援に関わる中で感じるのですが、空白期間は「理由そのもの」より、「今働ける状態なのか」を見られることが多いです。
なので、無理に嘘を作り込むより、説明を短く整理する方が自然です。

例えば、
「体調面の不調があり療養していましたが、現在は働く方向で生活を整えながら就職活動を進めています」
くらいでも十分なケースはあります。

逆に、話を盛ると深掘り質問で苦しくなりやすいです。
特に面接は、回答内容より“話し方の一貫性”を見られることも多いです。

最近は面接前に回答整理や模擬面接をしている候補者も多く、準備の差が印象に出やすい場面でもあります。

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無理に完璧な説明を作ろうとし過ぎず、「今後どう働きたいか」を軸に整理していきましょう！

Answer 2

家族の体調不良のサポートなどをしていて、このタイミングで再就職活動を開始しました。

Answer 3

仕事探したりしていたで良いです。

Answer 4

家事手伝いはどうでしょう