人間関係や生き方が苦しいです､､､ 会社や色々な人間関係が嫌になっています 会社は基本リモートワークでした。

Question

ただ今年から人間関係の構築ということで年に数回のゲームやイベントに参加をする、週1度の出社となりました。
入社して2年ほど…業務も暇すぎて業務ですら他部署とかかわることもない部署です。

それに飲み会で初めましての部署の方に年齢は？結婚は？なぜしないの？とか色々言われてからもう嫌になり会社の方と極度に関わりたくなってきました。

今は楽だからリモートだからなんとか耐えられています。転職前は派遣でしたがいろんなことをさせていただいたりしましたが、社員には慣れない会社でした。
今何のために会社にいるのか…なぜ私は必要なのか？など自問自答の毎日で苦しいです。

転職も7回ほどしてきて(30代)でリモートじゃないと遠方の家族すぐに対応できるように選んだ会社でした。
ただもう本当苦しいです。バリバリ仕事するタイプだったので会社として必要とされていない気がしています。

上司がプレイヤーで仕事暇になるの嫌だから下ろさないので基本簡単に終わってしまいます。
深く業務できたり追えることができないです。

また探せば見つかりますでしょうか。
友人もいなく毎日毎日苦しくなり最近は老後は楽に迷惑かけない◯に方などかんがえてしまいます。
婚活や恋人を作りたいとも思えません。
今年に入り今のままではだめだと思い少し読書したり資格の勉強をしています。

人間関係を築きたくないのは重症でしょうか。
誰かに聞いて欲しい楽になりたい苦しい寂しいのに人と関わるのが嫌で…毎日どうにかいきています。
どうしたら楽な考え方になるのでしょうか。

Answer 1

他のリモートを探しながら働く、失業手当をもらいながら探す。
精神的につらくしんどいなら、辞める一択ではないでしょうか・・・。
例えば、精神的にしんどいってことで、週1回の出社を除外してもらえる可能性は残っていないのでしょうか？
私も完全リモートですが、たまにチーム内でゲームはオンラインでやってます。（自由参加）出社しなくても作業が完了するなら行く必要ないのにね。

Answer 2

人間関係を無理に構築する必要はありませんよ。
ただ、人が生きていく為には、何かしら人と関わらないと
いけません。何かしらの罰ゲームをしているという
ゲーム感覚くらいでこなせばいいと思いますよ。

友人も友達も恋人も、無理に作る必要ありません。
無理が絶対に良くないです。
アニメでもいい、ゲームでもいい、推し活でもいい、
旅行でもいい、グルメでもいい。
あなたにとって夢中になれる、好きなものを見つけてみて
下さい。それが人生の醍醐味ですよ！

Answer 3

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Answer 4

お辛そうだなと思いました。

「人間関係」を仕事や他の要素と切り離して独立に考えるのではなく、何をするにも人とのコミュニケーションが本質的にセットになってくる、ということを、感情は置いておいて頭で理解するとよいかな、と思いました。

仕事であれば、1人でできることはタカが知れているので、人とコミュニケーションを取って信頼関係を築いて、それを土台に協力して仕事をすることになります。言い方を変えれば、まともな仕事をしようとしたら、そこに本質的に人間関係が入り込んできて、コミュニケーションが仕事の一部になるわけです。バリバリ働くタイプだったとのことですので、そのあたりはすでにお分かりかもしれません。お仕事があまり忙しくなく週1回の出社であれば、その1日は人と話すための日、と決め込むのもよいです。（週1回であれば、ご家族対応にもあまり支障はないのかな、などと勝手に想像します。）

「誰かに聞いて欲しい楽になりたい苦しい寂しいのに人と関わるのが嫌」というのは、あなたの気持ちを楽にするために話を聞いたりなぐさめたりしてくれる人はほしいけど、あなたからその相手に何かを与えることはできない、というふうに読めてしまいました。かなり利己的な印象です。
良好なコミュニケーションのためには、気持ちを分かってほしい、といった要求を一方的にするのではなく、相手のニーズにも応えていく必要があります。聞いてほしい・慰めてほしい、と相手も思っているかもしれませんし、もっと具体的に、何かの仕事をこなしてほしい・拾ってほしい、みたいなことかもしれません。相手のために何ができるかを考えて、少しずつでもよいので実際にやっていくことが重要です。たとえば、笑顔であいさつをする、何かできることはないかと声を掛ける、といったことだけでも全然違ってきます。

もし、かなり精神的に辛い、体にまで症状が出てきている、ということであれば、精神科やカウンセラーなどの専門家に頼ったほうがよいのかもしれません。